時間管理講座&日常の身だしなみ講座

みなさんこんにちは!   Rickeyクルーズ長町南の志村です 7月もあっという間に後半になりましたね 夏らしさを感じる日が増えてきましたので 熱中症には十分に気をつけないといけませんね!   それで…

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皆で協力して取り組んだ夏祭りの準備!

みなさん、こんにちは!   Rickeyクルーズ長町南の八巻です。 最近暑いですが、雨も降りジメジメしているので、 体調管理が難しい季節ですね((+_+)) そんな時は、生活リズムを整えることや質のいい睡眠を取…

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やる気の心理学💪

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の阿部です 最近は雨もあり、じめじめとした暑さが続きますね☔ 外と室内の寒暖差で体調を崩しやすい季節でもあるので 室内での体温調節…

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皆さんと夏祭りの準備✨

みなさんこんにちは! Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 昨日は皆さんと野草園に行ってきました 雨が心配でしたが、天気にも恵まれ 自然や鳥の声を聴きとてもヒーリングできました🐦   それでは本…

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新緑の中でリフレッシュ🍃

みなさん、こんにちは! Rickeyクルーズ長町南の志村です   昨日はあるスタッフからおすすめしていただいたカフェに行ってきました! 美味しいコーヒーとケーキを堪能できた1日でした。 お気に入りのお店が1つ増…

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夏バテを吹っ飛ばせ!スポーツ大会✨

皆さんこんにちは! Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 今日のプログラムで皆さんとバドミントンをしました! 学生時代、卓球部・テニス部の友人とバドミントンで本気で試合したなぁと 思い出しながら皆さんと楽しみました&#x…

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市営住宅清掃実習・夏祭り準備🎇

皆さんこんにちは! Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 先日、妹より器械運動についてコツを教えてと連絡がありました 器械運動は全く得意ではないのですが、 身体の動かし方や重心移動の方法を伝えたところ、上手くできたようで…

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働き続けるための身体つくり(食事編🍴)

皆さんこんにちは! Rickeyクルーズ長町南の岩渕です。 先日かき氷機が欲しいとクルー(利用者)さんにお話ししたら 最新のモデルの物や凍らせたフルーツをかき氷でできる物など 様々なかき氷機の情報を教えていただき、未だに…

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セルフトレーニングの一日

皆さんこんにちは! Rickeyクルーズ長町南の八巻です。 本日は何の日か調べた所「泣く日」と制定されているようです‼ 理由は喜怒哀楽の感情表現の豊かさについて考える日にして欲しいと全米感涙協会が制定したそ…

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自分を褒めよう講座✨

皆さんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の髙橋です ジメジメと暑さ、冷房の寒さなど 身体に負担がかかる時期ですね🥵 私は昨日、久しぶりに温泉にいってきました 身体がスッキリして疲労感が解消された気がし…

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映画鑑賞会🎬

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の阿部です 皆さんは最近映画をご覧になっていますか? 私は最近見に行くことが少なくなってしまいましたが💦 本日の余暇活動で映画を…

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