熟睡する方法講座🌙💤

皆さんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の岩渕です。 短い秋を堪能するために 森林の落ち葉や木の実を広いながら散策したあと 公園で焼き芋🍠を食べてきました! 日常の忙しさを忘れゆっくりできました&#x…

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✋セルフトレーニング・ウォーキング👣

皆さんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 最近アロマに興味があり、 香りを感じることで気持ちがゆったりとすることを実感しています アロマのオリジナルブレンドを作ってみたいので、 まずはアロマテラピーとは何か…

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世間話・雑談力を身につけよう!

みなさんこんにちは! Rickeyクルーズ長町南の志村です 12月は1年の終わりの月ということもあり、普段よりも疲れを自覚しやすいように感じます 昨日は、休む時間を多めに作ったり好きな歌手のライブ映像を観たりして ゆった…

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✨PLAY ART!せんだい様と演劇ワークショップ✨

みなさん、こんにちは 通常、日曜日はRickeyクルーズは開所をしてはいませんが、 本日は特別開所をし「PLAY ART!せんだい」様による演劇ワークショップを行っていただきました ワークは、俳優の菊池佳南様と小濱照博様…

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身だしなみ講座

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の小澤です 先日、茨城県水戸市の偕楽園に行って来ました 偕楽園の下に広がる千波湖の周りは、 千波湖を一周する周回コースが整っておりウォーキング、…

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セルフトレーニング・ウォーキング🍂

皆さんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 先日自宅のオーブンで焼き芋を作りました🍠 90分ほどかけてじっくりと焼きます びっくりするほどいい香りで柔らかいものが完成しました 焼き芋と一緒にほ…

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クルーミーティング

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の阿部です 今朝、通勤途中に車の屋根に霜が降っている様子を見ました 寒さを身に感じる今日この頃でしたが、霜が降っている様子を見ると ますます寒さ…

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ダーツ大会でリフレッシュ🎯

みなさんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の小澤です   先日、積雪のニュースを見ましたが、そろそろタイヤ交換の時期ですね スーパーで食材が値上がりして食費が大変だと思ってい…

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