生活リズムを整えよう🏃‍♂️✨

みなさん、こんにちは😊 朝は晴れていたのに、急に雨☔が降る日が多く携帯用の雨具が手放せないですね💦 雨が降ると外も暗くなるので、1日のリズムが崩れてしまうという方もいらっしゃ…

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事務&作業(ファイル整理)

皆さんこんにちは。 暑さが続きますが、ここ数日は雨もあって体調不良の方が多いのではないでしょうか。 本日は、昨日の帰りがけに急に雨に降られてびしょ濡れになった阿部がブログ担当です(´;ω;`)   暑さや湿気に…

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リズムに合わせて室内ウォーキング🎵

皆様、こんにちは! 遠藤です☺ 私の住む地域には海水浴場があります🌊 普段は地域住民しかいないようなところですが・・・ 視察にいったところ・・・ にぎわっていたのでうれしくなってしまいました…

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地底の森ミュージアムへ行ってきました!

皆さま、こんにちは! 毎日暑い日が続きますね💦 この暑さで炭酸水の消費が激しく、いよいよ箱で買い置きをしようかと考えています。 しっかり水分補給をして、熱中症予防に努めたいですね。 それでは、本日のRic…

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newスポーツ大会🎵

皆様、こんにちは! 遠藤です。 週末、皆様はどのようなにお過ごしでしたか☺ 本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の土曜プログラムは「NEWスポーツ大会✨」 早速、白熱した様子をご覧下さい&#x…

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暑さに負けず事務&作業!

皆さんこんにちは。   最近は夜になっても気温が高く、寝苦しい日が続きますね。 皆さん体調はいかがでしょうか。 熱中症などに気を付け、こまめに水分補給などしながら活動していただければと思います。 昨晩は上手く寝…

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涼を求めてウォーキング👣

皆さま、こんにちは! 今日の仙台の気温は34度🔥 暑かったですね~💦 寝苦しくてあまり寝られなかったという声が、朝の挨拶時にあちこちから聞かれました。 こまめに水分補給をし、美味しい物をガ…

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議事録作成講座とゆったりタイム♪

皆さま、こんにちは♪ 毎日30度超えの天気が続きますね💦 昔、仙台はもっと涼しくて過ごしやすかったのになぁとつい過去を振り返ってしまう内野澤が、今日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をお伝えいたします…

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パフェ作りで糖分補給✨

みなさん、こんにちは😊 昨日、両親が仙台に来ていたのですが、 瓶に入った蛍をお土産にと手渡されて驚きました💦 家の中に迷い込んできたそうです💦 とても幻想的ではあるのですが…

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色かるたでカラフルな日🌈

みなさんこんにちは! ここ数日で一気に気温が高くなりましたね! 夏でも食欲旺盛で夏バテとは無縁の大作が本日のブログを担当します🍙 本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください!   …

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