個別トレーニングのオンパレード!(^^)!

  皆さま、こんにちは(*^-^*) 今朝は初霜や初氷の話題も聞かれ、ずいぶん冷え込みを感じましたね🐧 厚いコートを出された方もいらっしゃるのではないでしょうか 日中は天気にも恵まれ、陽だまりの…

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自分のことを伝える準備★

こんにちは。 山の方では雪が降ったようですね⛄ 寒さが本格化してくる前に寒さ対策 をしないと!!と考えている扇です♪     さて、本日の Rickeyクルーズ仙台青葉通は・・・ &nb…

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個別トレーニングの月曜日!(^^)!

お幸せさまです!   十一月とはいえ、Rickeyクルーズ仙台青葉通では 冷房にしてもいいかも、と思うくらいあたたかい毎日がつづいています。   皆様におかれましては、お元気にお過ごしのこととお喜び申…

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創作の秋!(^^)!

お幸せさまです!   枯葉舞い散る季節となりました。 皆様におかれましてはより一層ご活躍のことと存じ上げます。   今日は「創作の秋」「読書の秋」、 そして新型コロナウィルス感染症を再認識するために …

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~身だしなみ~

みなさん こんにちは!   11月に入り一層 焼き芋が恋しくなる季節の到来です。 いし~や~き、いも~、 と聞こえてきそうです。(#^.^#)     それでは! Rickeyクルーズ仙台青…

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今日も元気いっぱいの青葉通(^^)/

今朝もいい天気で目覚めました。 私は、季節の中で秋が一番好きです。   では、本日のRickeyクルーズ仙台青葉の様子です。 いつものようにラジオ体操、柔軟体操からスタート!!   横にも縦にもよ~~…

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あなたが面接官だったら・・・

こんにちは!   昨日と比べとても寒い朝でしたがいかがお過ごしでしょうか? どんどん冬がこちらに近づいてきている足音が聞こえてきますね。     みなさま、初めまして! 11月よりRicke…

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新しい仲間が増えました!

こんにちは! 町中の木々も色づき始めましたね(^^)   本日のRickeyクルーズ仙台青葉通のブログは タイトルにあるように 嬉しいお知らせがあります!!!     ↓   11月より・・…

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トリック オア トリート(^_-)-☆

お幸せさまです!   暮秋というにふさわしい気候となってまいりました。 皆様におかれましてはより一層ご活躍のことと存じ上げます。 ハロウィンはいかがお過ごしだったでしょうか。 トリック オア トリート! お菓子…

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リフレッシュ方法の提案です(・ω・)ノ

お幸せさまです! 秋冷日増しに厳しくなるこのごろですが、各地より紅葉の便りが聞かれる季節となりました。 本日の土祝プログラムは題して「サ道のススメ」。 体や気持ちのリフレッシュ方法として「サウナ」はどうでしょうか。 そう…

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脳の活性化!-第三弾

みなさん こんにちは!     先日、鳴子峡の紅葉を見に行ってきました。 4キロの遊歩道を歩き マイナスイオンをいっぱい浴びながら 紅葉で癒された千葉富美子が本日のブログを担当します。   …

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