自己紹介と自己PR🎤&オンライン体操💪

皆さま、こんにちは! 今週も暑い日が続いていますね。通勤ルートを歩いているだけでも、じんわり汗をかいてきます💦 暑さで体力も奪われていくので、水分補給を行い、意識して体を休めることに努めたいですね&#x1…

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室内運動で気分転換!(^^)!

みなさん、こんにちは! Rickeyクルーズ長町南の八巻です。 最近とても暑い日が続いていますね。 エアコンや扇風機をつけて室内温度を下げるとともに、 湿度の調整をするのも大切ですね(*^^*)   それでは、…

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全員参加のクルーズミーティング🌈

みなさんこんにちは! 今日は朝から気温が高くなりましたね! 九州の方では35度を超えた地域もあるとか… いきなり暑くなるとなかなか追いつかないですが、梅雨に向けて今からでもできる準備をしていきたいですね! ▼朝礼 毎日朝…

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講座~フォトセラピー📷~

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の阿部です 本日は気温の高い一日でしたね🌞 外を出歩く方は特に熱中症に注意をしてくださいね こまめな水分補給や、汗をかいた際には…

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雨の日、室内運動!

皆さんこんにちは。   昨日は暑かったですが、本日は涼しいほどでしたね。 気温の落差が激しいですが、体調は崩していないでしょうか。   本日は、午後から頭痛があったため薬を飲んだ阿部がブログ担当です。…

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SST~良い人間関係の築き方~

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の阿部です 皆さん土日は気分転換できたでしょうか? 私は多賀城市で開催されている「多賀城跡あやめ祭り」に行ってきました 紫、白、黄色の様々なあや…

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フルーツサンド作り✨

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の阿部です 本日は余暇活動として、クッキングを行いました🍳   今回作ったのは、「フルーツサンド」です♪ 参加された皆…

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