🍦アイスクリーム作り🍦

皆さん、こんにちは。 本日のブログを担当するRickeyクルーズ仙台青葉通の柴﨑です 日に日に暑い日が増えてきて、夏バテしそうになりますが、「飲む点滴」と言われている甘酒を飲んで乗り切りたいと思います✊ &…

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市営住宅清掃実習・夏祭り準備🎇

皆さんこんにちは! Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 先日、妹より器械運動についてコツを教えてと連絡がありました 器械運動は全く得意ではないのですが、 身体の動かし方や重心移動の方法を伝えたところ、上手くできたようで…

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過去の振り返り&エアロビ🤸‍♂️

みなさんこんにちは! 雨が降ったり止んだり、なんだかスッキリしない一日でしたね☂ 雨を表す音といえば、どんな音をイメージしますか? 「シトシト」「パラパラ」「ザーザー」などなどあるかなと思いますが、降ってい…

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働き続けるための身体つくり(食事編🍴)

皆さんこんにちは! Rickeyクルーズ長町南の岩渕です。 先日かき氷機が欲しいとクルー(利用者)さんにお話ししたら 最新のモデルの物や凍らせたフルーツをかき氷でできる物など 様々なかき氷機の情報を教えていただき、未だに…

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セルフトレーニングの一日

皆さんこんにちは! Rickeyクルーズ長町南の八巻です。 本日は何の日か調べた所「泣く日」と制定されているようです‼ 理由は喜怒哀楽の感情表現の豊かさについて考える日にして欲しいと全米感涙協会が制定したそ…

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室内運動で体力アップ💪

みなさん、こんにちは‼ Rickeyクルーズ仙台青葉通の對馬です😊 本日も生憎の雨ですね☔ ジメジメする1週間になりそうですが、体調管理を万全に、気持ちだけでも明るく過ごせるよ…

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商品を売ってみよう~飲食店編~

みなさん、こんにちは☺ 本日は電車に乗る直前に大雨が降ってきました☔電車の遅れを心配しましたが、通常通り運行していたため、ほっとしました。遅刻しないように天気予報を確認し、早めの行動を心がけよ…

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自分を褒めよう講座✨

皆さんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の髙橋です ジメジメと暑さ、冷房の寒さなど 身体に負担がかかる時期ですね🥵 私は昨日、久しぶりに温泉にいってきました 身体がスッキリして疲労感が解消された気がし…

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