個人トレーニングと室内運動🏃♀️
皆さま、こんにちは! 大寒波が来ているようですね。 全国的に寒いようですが、こんな時は、野良猫さん達がどこで寒さを凌いでいるんだろうと気になって仕方がない内野澤が、本日のブログを担当します。 &nbs...
皆さま、こんにちは! 大寒波が来ているようですね。 全国的に寒いようですが、こんな時は、野良猫さん達がどこで寒さを凌いでいるんだろうと気になって仕方がない内野澤が、本日のブログを担当します。 &nbs...
皆さまこんにちは! 今日から大寒波がくるそうですよ⛄ 今夜から雪が降るようで明日の朝の通勤が今から心配です💦 急な気温差は自律神経を乱す要因になるので、 トレーニング中も...
皆さん、こんにちは! Rickeyクルーズあすと長町の千葉です😊 今週は寒い日が続くとニュースでやっているのを見て、ドキッとしてしまいましたが、寒さに負けないように日々温かいものを食べ...
みなさま、こんにちは!☺ 明日から、気温が下がり寒くなるようなので、 みなさん、寒さ対策しながら冬を乗り切りましょう‼ 本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧くだ...
みなさん、こんにちは😊 週末に岩盤浴で身体と心をポカポカにしてきた髙橋です✨ 大寒波⛄にしっかり備えていきたいと思います💡 そ...
Rickeyクルーズあすと長町の伊藤です☺ 天気予報では、明日から大荒れの天気の予報です🌀 公共交通機関を利用の方は、事前の確認が必要ですね💦 外出予定の...
みなさんこんにちは! 夜はかなり冷える日が続いていますね。 最近は湯たんぽを使っているので、寒い日も快適に眠れている大作が本日のブログを担当します! ▼朝の運動 本日もラジオ体操から始ま...
Rickeyクルーズあすと長町の伊藤です☺ 来週は10年に一度の寒波が来るとニュースで聞きました💦 大雪、凍結にたいする対策が必要ですね💦 どのくらい寒く...