セルフトレーニング＆室内運動💪🏻
みなさんこんにちは
Rickeyクルーズ長町南の髙橋です。
今日は9月とは思えない気温でしたね💦
先日バーベキューをしましたが日中は暑く、
日が落ちてからは肌寒かったです
徐々に秋が近づいているなあと感じました🍂
それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします！
▼朝礼
Rickeyクルーズでは10時から朝礼が始まります
・一日の流れを確認
・ビジネス用語の発声、ビジネスクイズ
・ラジオ体操、軽運動
・テーマトーク
を実施しております
▼就労移行/求人検索・セルフトレーニング
午前中のプログラムは求人検索・セルフトレーニングです
PCでハローワーク求人を見ながら自身の希望をもとに検索しています
またセルフトレーニングで気になる企業の研究を行ったり
パンフレット折りやチラシの切り取り等の作業依頼に取り組む方もおりました
▼自立/PCタイム
自立訓練の午前中のプログラムはPCタイムでした
長町南のオススメプログラムを探していただき、
ブログのURLをQRコードに変更して頂きました
▼室内運動
火曜日の午後はウォーキングを予定しておりましたが、
気温が30℃超えているので、室内運動に切り替えました
今日は自宅でできる簡単ストレッチを行いました！
この写真では足首から下腿前部の筋肉を伸ばしています
私も一緒にやってみましたが身体が硬いなと改めて実感しました😑
▼チラシ補充・買い出し
何名かのクルーさんにRickeyクルーズのチラシ補充をお願いしました
また23日のプログラム「押し花でしおりを作ろう」で使用する
お花の買い出しにも同行して頂きました
綺麗なお花を購入し、事業所に戻って押し花作りを行ってみました
暑い中ありがとうございました😊
本日もお疲れ様でした🌼
🚢Rickeyクルーズ長町南🚢
⚓見学・体験⚓
随時受付しております！
お気軽にご連絡下さい
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📞—お問い合わせ—✉—
電話：022-748-4620
メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00
文責：髙橋