アンガーマネジメント講座😡😀

皆さんこんにちは！

日中セミが鳴き始めましたね♪

夏が来たなと感じられました🍉🌞

この暑さで注意したいのが食べ物や料理の管理！

昨日朝に作ったお弁当を持参してロッカーに入れていたら

悪くなっていました･･･💦

皆さんも昼食にお弁当を持参される時は

保冷剤や冷蔵庫の活用をして対策してみてください！

 

それでは、本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします♪

 

▼朝の様子

１０時より朝礼をクルー(利用者)さん主体で行っています。

まずは気持ちの良い挨拶とビジネス用語の発声から始まります。

予定の確認、ビジネスマナークイズを行っています。

 

▼軽運動

毎朝ラジオ体操を行っています。

全身をまんべんなく動かせる動きが入っているので

終わった後、体がスッキリするのを感じられますよ🤸‍♀️

 

●モビバン

 

ゴムのバンドを使い、上半身を鍛えるメニューに取り組みます🕺

 

▼アンガーマネジメント講座

アンガーマネジメントとは、怒りをコントロールすることです💡

人間関係で怒りを直接相手に向けると、人間関係が悪くなってしまうことありますよね･･･

また、怒りに任せて伝えると「怖い」「怒られた」という印象が強くなって

伝えたかった内容が相手に伝わらないこともあります😭

 

 

 

ワークシートで怒りを感じたエピソードや相手を整理しています📝

 

「怒りって脳に色々影響があることがわかった」

「怒りをコントロールするのは難しそう」

「人が怒るメカニズムがわかった」

「最近怒ってないかもしれない」

 

など様々な感想が挙がりました！

 

暑いので水分補給を十分にとって

お過ごしください🍼

 

本日もお疲れ様でした🍉

 

 

🚢Rickeyクルーズ長町南🚢

⚓見学・体験⚓

随時受付しております！

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📞—お問い合わせ—✉—

電話：022-748-4620
メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00

文責：岩渕