個人トレーニングとウォーキング👣

皆さま、こんにちは！

今日はお天気も良く、過ごしやすい１日でしたね♪

ウォーキングに出かけた公園では、ワンちゃんが気持ち良さそうに散歩していました。

良い季節になりましたね。

それでは、本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をお伝えいたします。

 

▼１日の始まりは運動から

朝は朝礼後にラジオ体操を行います。

胸を広げて息を吸い込むと、とても清々しいですね！

続いて、モビバントレーニングとラダートレーニングです！

モビバントレーニングは、モビバンというツールを使用し、主に上半身の筋肉を鍛えます。

ラダートレーニングでは、ラダーというツールを使用しステップを踏むことで、下半身の筋肉を鍛えることができます。

毎日取り組んでいるので、皆さんの動きがピッタリです！

 

▼個人トレーニング

毎週火曜日の午前は、個人トレーニングの時間です。

求人検索をしているクルー（利用者）さん。

パソコンの資格取得を目指して、独学で学んでいるクルーさん。

タイピングに取り組むクルーさん。

先日の実習の振り返りをするクルーさん。

大きな荷物の持ち方について、支援員と一緒に考えています。

求人応募にあたって、履歴書の志望動機を支援員と一緒に考えるクルーさん。

それぞれご自身のトレーニングに励むことができたようです。

 

▼新入社員が研修に来ました

この４月から、株式会社ミツイに就職した新入社員がRickeyクルーズ仙台青葉通に研修に来ました。

今日と明日、そして、来週、Rickeyクルーズ仙台青葉通で学ばせていただきます。

クルーの皆さん、どうぞよろしくお願いいたします。

 

▼ウォーキング

毎週火曜日の午後は、ウォーキングの時間です。

久しぶりの大人数でウォーキングに行きました👣

今日は、歩いて１５分位のところにある錦町公園に足を運びました。

 

公園では、

サッカーをしたり、

ミニアーチェリーをしたり、

バドミントンをしたり、

フリスビーをしたり、

野球をしたり、

様々な遊びを行いました。

新緑の下で思いっきり身体を動かして、良い気分転換になったのではないでしょうか。

 

それでは、皆さま、本日もお疲れ様でした。

 

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Rickeyクルーズ仙台青葉通では見学や体験を随時受け付けております🎀

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Rickeyクルーズ仙台青葉通

内野澤