火曜ウォーキング！
皆さんこんにちは！
昨日の夕方は急に雪が降って来て、一瞬で真白になった阿部が本日のブログ担当です。
最近たい焼きを買ったらラスト一個で、運を使い切ったような気分になりました(笑)
では早速、Rickeyクルーズ仙台青葉通の本日の様子をご覧ください！
▼軽運動（ラジオ体操・ラダー・モビバン）
継続は力なり！
毎朝の運動を継続しています♬
ラジオ体操でしっかり体を動かします
モビバンで筋力アップ！
ラダーはリズム感も重要ですね！
▼セルフトレーニング
ツイッター部のミーティングや自分の目標に向かってトレーニングされる方様々でした
▼ウォーキング
本日は仙台駅の東口方面を散策しました！
昨日の雪もあり、足元が凍っている箇所もあったので気を付けて歩きました。
それでは、皆さま、本日もお疲れ様でした！
寒い日が続きますので、体調管理など気をつけていきましょう♪
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土曜・祝日 8:30～12:00
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Rickeyクルーズ仙台青葉通
阿部