リラクゼーション～心と体両方を整えよう～

こんにちは

来月の健康診断に向けて

食事に気をつけていこうと

大好きな甘いスイーツ🍰を

和菓子🍵に変更中の

諏江が今日のブログを担当させていただきます。

 

▼朝礼からスタート

継続は力なり、毎日ラジオ体操・ラダーに取り組んでいます！

▼午前はセルフトレーニング、午後はリラクゼーションでした。

最初の新聞紙のサイズからどんどん小さくなっていますね。

じゃんけんに負けたら新聞紙が小さくなっていくルールです！

最後は、みなさん夢の世界へ・・・

「リラックスできてよかったです」との

意見がでていました。

 

▼午後はハローワークツアーに参加したクルーさんも。

 

 

本日もお疲れさまでした。

 

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