🔥ストレスコントロール🔥
皆さん、こんにちは！！
今日のブログ担当は柴﨑です。よろしくお願いします。
昨日、久しぶりにコンビニスイーツのレアチーズケーキを食べました🍰
スイーツってやっぱりいいですね☺
では、本日もRickeyクルーズあすと長町の様子を写真付でお伝え致します！
※感染症対策のため、次亜塩素酸での消毒、定期的な換気、手洗い等を徹底して行っております。
▼朝礼の様子
一言手話、ラジオ体操、ダンスを行いました✊
今日は気温が高いですが、適度な運動は体力づくりとして熱中症対策に繋がります！
しっかり水分補給をしながら行っています。
▼講座「ストレスコントロール」
本日の講座は「ストレスコントロール」として、
ストレスを上手に付き合う方法についてクルー（利用者）の皆さんと一緒に学びました✍
ストレスを完全になくすことは難しいので、自分にあったセルフケア方法を取り入れることや
ストレスの元になっていることが何かを整理していくことが大切ですね💡
クルーの方からは、
「ストレスとの付き合い方について知れた」
「ストレスはゼロにしなければならないと思っていたが、そうではないことが分かった」
等の意見が聞かれました！
トレーニングの中でもセルフケア方法について学んでいきましょう👓
本日のブログはここまでです！
見学、体験も行っていますので、
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文責：
就労移行支援
Rickeyクルーズあすと長町
柴﨑