セルフトレーニングと体を動かそう

皆さんこんにちは。

昨日と今日と雨が続いていますね☔

気温の寒暖差があるため

体調管理には気をつけていきたいですね☺

 

＊コロナ感染予防のため

手洗い・うがい・換気を行いながら

活動しています。

 

▼朝礼▼

英会話ポイントは道案内のフレーズでした！！

実際に仙台駅で外国人に道を尋ねられる機会があった場合は

今日覚えたフレーズをカッコよく話せるようになりたいと個人的に思いました(^^♪

 

▼軽運動▼

軽運動もクルー（利用者）の皆さんで声をかけ合って、身体を動かしました♪

 

▼求人閲覧＆セルフトレーニング▼

就職活動に向けて動いています♪

気になること、分からない事がある時はすぐにスタッフに相談しています(^^)/

クルーの皆様は日々セルフトレーニングに真剣に取り組んでいます。

地下鉄長町南駅からザ・モール長町に繋がる地下通路へパンフレット補充を行ってきました。

より多くの方の手元にパンフレットが届くようにパンフレットを3つ折りにしました(^^♪

是非、見に来て頂き、ご自由にお取りください💡

 

▼室内運動▼

今日は雨降りな1日でした☔

ウォーキングの効果とウォーキング方法についてクルーの皆様と確認しました。

ウォーキングの効果については、ダイエット効果もあるとのこと個人的には歩き方を見直していこうと思いました(^^)/

クルーの皆様と確認したウォーキング方法を真似し、実際にその場で歩きました♪

雨降りの一日で肌寒い一日でしたが、体を動かし身体はポカポカでした☺

今日も一日お疲れ様でした。

 

Rickeyクルーズ長町南では、

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随時受付しております！

お気軽にご連絡下さい🍀

 

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