公園散策で体力づくり！
皆さんこんにちは！
皆さんは土日いかがお過ごしでしたか？
私は作っている小屋の屋根材を運んだ結果、筋肉痛になりました(笑)
そんな阿部が本日のブログ担当です。
早速本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください！
▼軽運動
普段通り、モビバン運動とラダー運動を行って体力づくり！
▼セルフトレーニング＆消毒作業
オフィスソフトのトレーニングに取り組まれた方も！
毎日の消毒作業も継続しています♪
▼公園散策
さて、本日の午後は公園へ散策に出かけました！
童心に帰って「だるまさんが転んだ」や「ジャンケン グリコ」なども行いましたよ！
バランスを行ったクルーさん（利用者さん）も！
「楽しかった」「疲れた」と色々な声が聞こえてきました！
たまには青空の下で活動するのもよいですね！
本日もお疲れ様でした。
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阿部