アンガーマネジメントとは？？
みなさん、こんにちは！
Rickeyクルーズあすと長町スタッフの大友です。
Rickeyクルーズはあすと長町事業所のほかに長町南と青葉通にも事業所がありますが、ゴールデンウィーク期間中は特別企画として他事業所のスタッフが講座を行っております🌸
それではさっそくその様子を写真とともにお届けします！
※コロナ対策で次亜塩素酸での消毒・換気・手洗い等を徹底して行っております
▼朝礼の様子
一言手話講座では指文字を勉強しました🖐
手話の一つ一つに由来があって興味深いです✨
ラジオ体操で体全体を動かすことで体力向上・集中力アップにつながります☀
水曜日の朝礼では最近人気な音楽に合わせてダンスを行っています💃
楽しみながら継続して体力づくりを行っていきましょう✨
▼講座「アンガーマネジメント」
本日はRickeyクルーズ長町南のスタッフが「アンガーマネジメント」講座を行いました。
アンガーマネジメントとはAnger(怒り)と上手に付き合うための方法です。
上手に怒りと付き合うと、問題解決がスムーズにできたりコミュニケーションをとりやすくなります💡
講座の中では、怒りを感じた時に６秒数えてみることや○○するべきという思想から離れてみる等のアンガーマネジメントを学びました。
人によって怒りの感情を感じる場面が違うように、アンガーマネジメントの方法も異なります。
自分に合ったアンガーマネジメントを見つけていきましょう💡
本日のブログはここまでです！
見学、体験も行っていますので、
お気軽にお問い合わせください✨
明日もよろしくお願いします🍀
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