秋の夜長のすごし方について😊
皆さん、こんにちは！
Rickeyクルーズあすと長町の伊藤です！
風が心地よい季節になりました。
スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋…🍠📚🎾
何がメインの秋にしようか…考え中です(^^)/
皆さんはどの秋がメインですか❔
それでは本日の事業所の様子をお届けいたします！
※感染症対策で次亜塩素酸での消毒・換気・手洗い等を徹底して行っております
▼朝礼
一言手話、ラジオ体操、K-POP体操を行いました！
体を動かすと目がパチッと覚めますね(^^)/
その後は本日の講座です！
秋の夜長のすごし方について
今日の講座では、「秋の夜長のすごし方」でした。
秋はすごしやすい気温のせいか、
ついついウトウトしてしまうことが多い私です(-_-)zzz
自分にとって「適正な睡眠時間を見つける」ことが大事なんだそうです！
皆さん、真剣に聞いていました！
就寝30分～1時間前にゆっくりお風呂🛁にはいって、
ぐっすり眠り、スッキリ目覚めたいですね(^^♪
本日のRickeyクルーズあすと長町の様子は以上です！
明日もよろしくお願いいたします！
お疲れ様でした！！
📞お問い合わせはこちらまで✉
電話 022-724-7375
メール rickey.c.asuto@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00
【自社送迎完備】
文責：
就労移行支援
Rickeyクルーズあすと長町
伊藤