リラクゼーション（瞑想）
皆さん、こんにちは！
Rickeyクルーズあすと長町の本多です！
9月に入り、少しずつ涼しくなってきましたね☆
それでは本日の事業所の様子をお届けいたします！
※感染症対策で次亜塩素酸での消毒・換気・手洗い等を徹底して行っております
▼朝礼
一言手話、ラジオ体操、モビバン体操、ラダー体操を行いました！
▼読書
▼タイピング
▼仕分け作業
▼リラクゼーション（瞑想）
瞑想は科学的にも効果があると証明されているものです☆
・集中力、生産性の向上
・不眠の解消、睡眠の質の向上
・ストレスの軽減
・リラックス
などの効果があります！！
瞑想後はお茶を飲んで一息つきました🍵
本日のRickeyクルーズあすと長町の様子は以上です！
明日もよろしくお願いいたします！
お疲れ様でした！！
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就労移行支援
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