お風呂の効果について🛁
皆さん、こんにちは！
Rickeyクルーズあすと長町の伊藤です！
残暑が厳しいこの頃ですが、皆さまいかがお過ごしですか？
朝晩は風が涼しくなってきました。
食欲の秋🍠も近くまで来ているようです(^^)/
それでは本日の事業所の様子をお届けいたします！
※感染症対策で次亜塩素酸での消毒・換気・手洗い等を徹底して行っております
▼朝礼
一言手話、ラジオ体操、K-POP体操を行いました！
その後は本日の講座です！
▼お風呂の効果について
今日の講座では、お風呂に入ることが健康にどのような効果をもたらすのか、
また効果をUPさせるための入浴時のマッサージ方法などを学びました🛁
お風呂が健康に与える効果には、大きく７つあるそうです。
血流が良くなる・むくみ解消・免疫力アップ…などなど、お風呂って大事ですね！
入浴中のマッサージも実践してみました！
暖かい季節やお風呂を炊くのは面倒だなぁ…と思う日は、ついつい簡単にシャワーで済ませがちですが
湯船にお湯をはってゆっくりつかる日があってもいいですね！
講座に参加された皆さんも
「ゆっくりお風呂に入って疲れをとりたいです」
「いろいろな入浴剤を試して、お風呂の時間を楽しみたい」などの感想が聞かれました！
私もゆっくりお風呂に入って癒されたいとおもいます🛀
本日のRickeyクルーズあすと長町の様子は以上です！
明日もよろしくお願いいたします！
お疲れ様でした！！
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文責：
就労移行支援
Rickeyクルーズあすと長町
伊藤