運動するには良い季節になってきました！

こんにちは！

 

連日雨が続いていましたが、本日は快晴で気分も上がりますね！

 

さて、Rickeyクルーズの特徴はたくさんありますが、なかでもやはり、運動プログラムは他にはないプログラムかと思います。

ご存知の方も多いかと思いますが、Rickeyクルーズではラジオ体操、ラダートレーニング、モビバン体操等を行っているわけですが、健康管理において「運動」はとても大切な事ですよね！

(働く・働き続けることで、健康管理はとても大切で基本的な部分にもなります！)

こちらがラダーになりますが、最近は運動プログラムの時間帯以外も、日中常にフロアに出しております。

午後のトレーニングに疲れを感じた時には体を動かしてみるのも集中力持続のポイントです！

 

また、最近はクルーの方が独自に新しいラダートレーニングの考案もしています。

クルーが一緒にこのRickeyクルーズを盛り上げている、というこの環境がとても良いなぁと日々感じております！

 

花粉症の症状がひどい私にとっては、苦しい季節が続いてきましたが、最近は花粉症も落ち着いてきたので、外に出る事を恐れずに運動や外出を楽しみたいと思います！

気温も暑すぎず寒すぎず、身体にもちょうど良い気候ですので、皆さんも体を動かす時間を増やしてみませんか？(ぜひRickeyクルーズの運動プログラムにもご参加ください！)

 

 

文責：

就労移行支援事業所

Rickeyクルーズ仙台青葉通

平塚

 

 

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