自分を知ろう👓✨
皆さん、こんにちは！
Rickeyクルーズあすと長町の柴﨑です！
今日は気温が12℃もあり、暖かかったですね☆
しかし、明日からはまた寒さが戻るそうなので体調管理には気をつけてお過ごしください✨
さて、本日も元気に事業所の様子をお届け致します！
※コロナ対策で換気、次亜塩素酸での消毒等を行っております
▼一言手話
本日は「私の名前は〇〇です」と自己紹介で使える手話をみんなで行いました！
自分の名前を覚えておくと使える場面も増えるので、しっかり覚えていきましょう✊
▼K-POP体操
水曜日はモビバンではなく、K-POP体操です！
3分程の体操ですが、運動量が多いので続けることで体力がついてきます！
▼講座
本日の講座はスタッフ渡部さんが担当し、「自分を知ろう」という内容でした👓
働き続けるために、まずは自分の強みや魅力、自分らしさを知ることが大切です！
Rickeyクルーズの事業理念でもある
他の誰でもない、その人が持つ魅力や強みを活かし、「自分らしく働く」を実現する
というところに繋がってくるものだと思います😌
また、自分にとってストレスになるものは何かを知り、うまく付き合うことで、
働き続ける力を身に付けることが出来るようになります。
ストレスとうまく付き合うためには、自分でストレスに気付いて、
リラクゼーション法、適度な運動、睡眠をしっかりとり自分自身をケアしていくことが大切です(^-^)
自分らしさを理解することで、自分らしく働けることに繋がっています！
毎日が働き続けるためのトレーニングになっておりますので、コツコツコツコツ続けていきましょう✨
本日のRickeyクルーズあすと長町の様子は以上です！
また明日もよろしくお願いします。
お疲れ様でした🍵
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【自社送迎完備】
文責：
就労移行支援
Rickeyクルーズあすと長町
柴﨑