リラクゼーション（座ってのヨガ）

みなさん　こんにちは！

 

 

 

今日は部屋の中にいると温かく感じましたが

外は風がやや冷たくかんじましたね。

 

Rickeyクルーズあすと長町の様子を写真とともにお送りします。

 

 

 

それでは！

 

 

手話の様子からどうぞ✋

お題：『はい、おかげさま』

『ところであなたは』でした。

手話は「なるほど」と思うしぐさがたくさん。(^_-)-☆

軽運動：ラジオ体操・モビバン・ストレッチの様子です。

朝に体を動かすとスッキリして

より一層集中してトレーニングに励むことができますね。

テーマトーク！

本日は「好きなラーメンは？」でした。(#^^#)

みなさんラーメン好きが多いので話が盛り上がりました。

本日のプログラム

リラクゼーション：椅子に座ってのヨガでした。

座って行えるので就労した時でも、

休憩時間で行えるので覚えておくのもいいですね。

 

朝晩の冷え込みが進んでくる季節です。

みなさんご自愛くださいませ。

 

 

本日もお疲れ様でした。(#^^#)

 

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文責：
就労移行支援
Rickeyクルーズあすと長町

千葉富美子