リラックスできていますか？
皆さんこんにちは。
早いもので水曜日ですね。
月・火と事業所にいなかったため、今日が月曜のような錯覚に陥っている支援員 阿部がお送りいたします。
▼本日の様子▼
いつも通り朝礼を行い、ラダー＆モビバン運動！
毎朝の朝礼！ 
ラダー運動後のストレッチ
はじめてモビバン長を務めたクルー
▼リラックス法講座の様子▼
本日は「リラックス法講座」と題し、ストレスについて、心と体のリラックスについて学びました♪
最初に簡単なストレスチェックや「ジャーナリング（ その時の感情や考えを思いつくままに書きだすこと ）を行いました
今日はゆったりデー！みんなでリラックス
講座前にスタッフ寺崎から香りについてのお話しがありました
みんなでのびーっ 
しっかりとのびました
皆さんしっかりと上半身を動かしていました
動かし終えると、「暖かい」「暑い」などの声が！
しっかり動くと体が温まります
手のツボについての説明
クリームをつけて、手のマッサージを行いました
マッサージ後の皆さんの手！心なしかツヤツヤ？
本日もお疲れ様でした！
―――お問い合わせ―――
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文責：
就労移行支援事業/就労定着支援事業
Rickeyクルーズ仙台青葉通
阿部