今日は何の日？

 

みなさんこんにちは！

 

就労移行支援Rickeyクルーズあすと長町、スタッフの千葉富美子が本日のブログを担当させていただきます。

 

ふと…

 

今日は何の日なんだろう⁈　と疑問に思い調べてみると…

 

１９９２（平成４年）９月１２日
毛利泳衛さんがアメリカのスペースシャトル・エンデバーで宇宙へ飛び立った日。

 

この記事を読んで、え～～っ‼

２７年前のこと

そんなに昔だった？？と思ったのは私だけでしょうか💦

 

一人一人いろんなことを抱え日々悩み・考え・泣き・笑い…

みんなそれぞれ乗り越えてきたのではないでしょうか。

 

みんな頑張って毎日を過ごいしている。　－頑張っている自分を褒めてくださいね♥－

 

では！

本日のRickeyクルーズあすと長町の活動を報告させていただきます。

 

▼朝礼～ラジオ体操～ラダー・モビバンの様子から

 

そして

午前のプログラムは『リラクゼーション（体操）』です。

まず体を動かす前に、ストレッチはどうして体に良いか？を考えます。

 

・仕事する中でも出来るストレッチ方法

お尻の筋肉をストレッチでほぐしたり、脚のツボを押したりすることで、冷房による冷えやむくみが改善します！

ふくらはぎを重点にツボ（膝からくるぶしまで）を「ぎゅっぎゅっー」。

 

▼終了後は、みんな足👣がスッキリ！と同時に体も気持ちもスッキリ☆彡

▼午後のプログラム：【読書・パソコン】です

▼案件作業：ファイルにインデックスを張り付けます

細かな作業のため集中力と根気のいるトレーニングです。

▼竹細工の作業：以前「流しそうめん」の作業で準備していた竹が残っていたので、それをトレーニングの材料として竹細工を作る準備を行います！

暑い中、休憩・水分補給しながら進めていただきました<(_ _)>

そして

▼最後は…今週土曜日に行われるラーメン同好会による〇系ラーメンを作ろう！の買い出しから戻ったみなさんです。－素敵な笑顔－(^^♪

皆さん、今日も一日お疲れさまでした(*^▽^*)

▼ステキな青空が広がる秋の一日でした！

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