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自己分析からつるしびな作りまで！充実したRickeyクルーズ仙台長町南の1週間をご紹介✨

2026年3月7日

みなさんこんにちは！

Rickeyクルーズ仙台長町南の毛利です

最近は少しずつ暖かい日も増えてきて、それと同時に花粉が辛い時期になってきましたね💦

私はスギ花粉に弱いため、この時期は目のかゆみやくしゃみが続いています😅

暖かさが戻って来て嬉しい反面、花粉は早く落ち着いて欲しいなと思っています🤣

 

それでは、今週のRickeyクルーズ仙台長町南のプログラムの様子をお伝えします✨

 

月曜日：SST「自分の長所を知ろう」

月曜日は、就職活動の土台となる自己分析をテーマにSSTを行いました。

自分を知ることは、これまでの経験を振り返り、得意なことや好きなことを再発見することに繋がります。自分の良いところを知っていると、失敗したり体調を崩したりした時でも「自分にはこんな強みもある」と自分を元気づけることができます。

また、企業は面接を通して「その人の良さが自社に合っているか」を確かめます。自分の得意分野を理解し、苦手な部分は周囲に助けてもらいながら、安心して長く働くために、強みを振り返っていただきました。

皆さんワークに真剣な表情で取り組み、自分の長所、短所について振り返ることができた様子でした💡

 

🚶‍♀️ 火曜日：雨の日の室内散策ウォーキング

火曜日はあいにくの雨模様だったため、近隣の商業施設へウォーキングをしに行きました

広々とした店内の様子や、公開中の映画情報などをチェックしながら歩きました。天候に関わらず、適度に体を動かしてリフレッシュすることは、健康維持のためにとても大切ですね。

💻 木曜日：職場模擬体験：Canvaでチラシ作成

木曜日は、デザインツール「Canva」を使用してプログラム紹介のチラシ作成に挑戦しました。

単なる制作ではなく、職場模擬体験として以下のポイントを意識しました。

  • 時間を守って制作を完了させること。

  • 節目ごとに報告・連絡・相談を忘れないこと。

  • 読む人にとっての「見やすさ」を意識すること。

デザインや内容を自ら考えることで、実際の業務に近い緊張感と達成感を味わうことができました。

🌱 金曜日：ライフスキル＆ビジネススキル講座

ライフスキル（自立訓練（生活訓練））：「ハッピーリストを作ろう」

「幸せホルモン」が分泌されると、ストレス軽減や気分の安定に繋がります。自分が好きなものやホッとする場所を書き出した「ハッピーリスト」を作成し、グループで共有しました。みなさんそれぞれ、幸せな気持ちになることやものについて考えを発表し合い、盛り上がっている様子でした😊

ビジネススキル（就労移行）：「連絡の伝え方」

仕事の基本である「報連相」の目的を確認しました。結論から話す「PREP法」を実践し、忙しい相手に情報をスムーズに伝えるための「型」を練習しました。

P（Point）：最初に結論（答え）を言います。

R（Reason）：その理由を説明します。

E（Example）：具体的な例を出して分かりやすくします。

P（Point）：最後にもう一度、結論で締めます。

 曖昧な言葉を「数値化」するワークも行いました。仕事では「ちょっと」や「だいたい」といった曖昧な表現は誤解を招くことがあります。

「ちょっと休憩します」→「10分間休憩します」

「だいたいできました」→「80％完了しました」

このように数字や具体的な時間に置き換える練習を行い、情報の正確性を高めるトレーニングをしました。

実際の場面を想定し、上司への相談をスムーズに行う練習も行いました。職場でのコミュニケーションを円滑に行うために、連絡はとても大切になります📞

🎎 土曜日：「つるしびな」制作

土曜日は、桃の節句にちなんで「つるしびな」作りを楽しみました！

つるしびなには、江戸時代から伝わる「子供が健やかに育つように」という親から子への温かい願いが込められています。当時は高価だった雛人形の代わりに、端切れなどで手作りした小さな飾りを吊るして祝ったのが始まりと言われています。

今回は、デコレーションボールでお花を作り、他にも折り紙でぼんぼりを作ったり、ハート形のスポンジをあしらったりして、彩り豊かな飾りが完成しました！

手先を細かく使う作業でしたが、皆さん集中して取り組み、事業所内が華やかな雰囲気になりました。

 

 

今週もお疲れ様でした🌤️

 

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文責：毛利