適切なコミュニケーションのとり方とは？ ～学びの多い1週間📝～
みなさんこんにちは！
Rickeyクルーズ仙台長町南の志村です
あっという間に１０月が終わり、今日から１１月ですね
バタバタと過ぎてしまう日常ですが、
日々季節のイベントを楽しむ気持ちを忘れたくないなと思います
今月は紅葉の写真を撮りに行こうかなと思っています🍂
それでは、本日のRickeyクルーズ仙台長町南の様子をお伝えします！
SST ソーシャルスキルトレーニング
～ストレスを感じさせないコミュニケーションについて～
月曜日は、ストレスやコミュニケーションのとり方について学ぶ講座を行いました
普段みなさんはコミュニケーションのどのような場面でストレスを感じるでしょうか？
「相手が途中で話を遮ってきた時」「否定的な発言をされた時」など様々な状況が挙げられます
そのような中で具体的な会話例をお伝えしながらストレスを減らす会話について考えてみました
例えば「これ、間違っていますよ」と言った指摘の仕方ですが、
「この部分を少し確認していただいてよろしいですか」
と言い換えれば攻撃的な発言を避けることができますね
ストレスを感じさせないコミュニケーションには、
「相手の立場に立って考え、関わること」がカギとなることを学ぶ機会になった
のではないかと思います😊
～晴天の中のウォーキングと軽運動でリフレッシュ🌞～
今週のウォーキングは、お天気に恵まれ、秋晴れの中近隣の公園へ行きました
木々も少しずつ色づき始めていましたよ！
また、室内運動では、音楽に合わせて手足を動かし身体を温めました！
「少しの運動でも汗をかきましたよ！」と効果は抜群だったようです😲
Rickeyクルーズ仙台青葉通との交換講座
～時間管理について⌚～
毎月、月末にRickeyクルーズ仙台青葉通のスタッフが講師となり、
就労に役立つ様々な講座を行っています
今回のテーマは「時間管理について」でした
まずは、普段の生活で時間管理が必要な場面や時間が間に合わなかった経験に
ついて振り返りました
講座の中では、時間管理が必要な場面である「昼休み」の時間を
取り上げ、専用の用紙を使ってどのような過ごし方をしたら
時間に余裕をもつ行動ができるかを考えていただきました📝
今回の講座で気づいたこと、また実際に作ったスケジュールを
日ごろから実践していくことが大切になります😊✨
～土曜プログラム 謎を解き明かせ！ 脱出ゲーム🕵🔍～
今週土曜日の午前プログラムは、謎解きゲームでした
グループごとに指定の部屋に入り、その中で複数の問題に取り組みます
難易度が高い問題もあるので、みなさんのひらめき💡を大切にしながら
協力して取り組まないといけません🕵
みなさん一生懸命に問題に取り組まれ、
最後は２チームとも脱出成功✨✨となりました😊
引き続きみなさんが楽しめるような土曜プログラムを企画していきます⭐
今週もお疲れ様でした🍂
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平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00
文責：志村