コミュニケーションとリフレッシュの秋✨事業所での活動をご紹介します！
みなさんこんにちは！
朝晩の冷え込みが感じられるようになり、秋もいよいよ深まってきましたね。
日中との寒暖差が大きくなるこの季節、体調を崩しやすい時期ですので、気をつけながら穏やかな秋のひとときを過ごしたいものですね😊
それでは、今週のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください！
▼今週の主な活動内容
今週は主に、以下の3つの活動についてご紹介します。
・10/20（月曜日）：SST(グループディスカッション)
・10/21（火曜日）：ウォーキングで錦町公園へ
・10/25（土曜日）：ボッチャを楽しもう
〇SST(グループディスカッション)
今回は、12/27（土）に開催予定の「忘年会の内容を考えよう！」 をテーマに話し合いました。
一年の締めくくりにふさわしい楽しいイベントにするため、「ビンゴ大会をしたい！」「景品があると楽しそう！」など、さまざまなアイデアが飛び交いました😊
グループディスカッションを通して、
・自分の意見を整理して伝える練習
・相手の話を最後までしっかり聞く姿勢
・話し合いをまとめて方向性を見つける力
など、職場で欠かせない コミュニケーションスキル を自然に身につけることができました。
話し合いで出た意見をもとに、これから準備を進めていく予定です。
参加する皆さんで作り上げる忘年会、とても楽しみですね。
〇ウォーキングで錦町公園へ！
お仕事を長く続けるためには、体力も大切です。
ウォーキングは、全身の筋肉をバランスよく使える運動で、
①体力や持久力の向上 ②血流が良くなり、集中力アップ ③ストレス解消や気分転換
などの効果があります！
この日はお天気も良く、まさにウォーキング日和☀️
公園の木々も少しずつ色づき始めていて、季節の変化を感じながらのんびりと歩きました。
「久しぶりにこんなに歩いた！」「気分がスッキリした〜！」
みなさん、自然の中でリラックスした様子でした🍃
〇ボッチャを楽しもう！
🎯ボッチャってどんなスポーツ？
ボッチャは、白い目標球「ジャックボール」に、自分のボールをいかに近づけられるかを競うスポーツです。
力はいらないので、年齢や体力に関係なく楽しめるのが魅力✨パラスポーツとしても人気です！
🔴🔵赤チーム vs 青チーム！
いよいよゲーム開始です。
今回は赤チームと青チームに分かれて対戦しました！
「ここは慎重に行こう！」「ナイスショット！」
声を掛け合いながら、チームワークもばっちり👏
次々とナイスプレイが飛び出して、笑顔が絶えませんでした！
体を動かしながら、自然と会話も弾み、良い気分転換になったようです。
素敵な笑顔がたくさん見られた一日でした🌸
今週もお疲れさまでした！
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堀川