ウォーキングで体力を、講座で生活力を、ドローンで集中力を養う一週間🌾
みなさんこんにちは！
朝晩は冷え込むようになり、秋の訪れを感じる季節となりましたね。
さて、今週末は勾当台公園で餃子フェスが開催されるようです。食欲の秋、屋外でのイベントは気分転換にもってこいですね。
Rickeyクルーズ仙台青葉通では、クルー(利用者)の皆さんが日々の活動を通して、就労に向けて一歩ずつ前進しています。今週の活気あふれる様子を写真とあわせてご紹介しますので、ぜひご覧ください！
▼今週の主な活動内容
今週は主に、以下の3つの活動についてご紹介します。
・9/30（火曜日）：ウォーキング
・10/2（木曜日）：生活リズムを把握しよう講座
・10/4（土曜日）：ドローン体験会
▼ウォーキングへ行こう♪
毎週火曜日は、心と体のリフレッシュのため、ウォーキングに出かけています。
先日、秋晴れの心地よい天気の中、NHKまでウォーキングに行ってきました！
スタジオセットでのアナウンサー体験や、人気キャラクターの衣装を着ての変装体験など、楽しみながら就労に必要なコミュニケーション力や表現力を養うことができました。普段とは違う活動が、クルーさんにとって良い気分転換になったようです。
▼講座：生活リズムを把握しよう
働くために欠かせないのが、心と体の健康管理です。
その土台となるのが「安定した生活リズム」。まずは、ご自身の現在の生活リズムを知ることから始めました。
質の高い睡眠のためには、寝る前の過ごし方や日中の活動を少し見直すことが大切です。理想的な生活リズムを習慣にして、毎日をより良いものにしていきましょう！
▼ドローン体験会
月に一度、ドローン体験会を開催しています。
今回は、ゲーム機を使った操縦シミュレーションで基礎を学んだ後、いよいよ本物のドローンを飛ばす体験に挑戦しました。
複数回参加しているクルーさんは、回を重ねるごとに操作が上達し、スムーズに飛ばせるようになってきています。
ドローンの操縦は、集中力や空間認識能力を養うことにもつながります。新しい働き方を視野に入れながら、楽しくスキルアップできる貴重な機会です。
2チームに分かれて、仲間と協力しながら学ぶことができました。
今週もお疲れさまでした！
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遠藤