室内運動で体力作り💪
皆さんこんにちは
Rickeyクルーズ長町南の小澤です
10月後半に入りましたが、今日は少し運動しただけで暑くなりエアコンを付けました
この季節、寒暖差が大きく体調を崩しやすい時期でもあります
皆さま、ご自愛くださいませ
この度、Rickeyクルーズのホームページをリニューアルいたしました‼
知りたい情報へすぐにアクセスできるようレイアウトを変更しております📝
日々のプログラムについても月間予定を毎月更新しており、
その日にどんなプログラムをしているのかが見られますので是非ご覧ください
こちらをクリック→【HPはこちらから】
それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします
▼朝礼
毎朝10時から朝礼を行っています
朝礼ではビジネス用語の発声や一日のスケジュールの確認を行っています
また働き続けるための体力作りとしてラジオ体操と軽運動を行っています
軽運動は、ゴムバンドを使用した上半身の運動の”モビバン運動”と
はしごをテンポよく歩く下半身の運動の”ラダー運動”に分かれて行いました
▼美文字タイピング・セルフトレーニング
午前の就労移行のプログラムは「美文字タイピング・セルフトレーニング」です
PCスキルの向上のために、タイピング練習に取り組む方や
作業トレーニングに取り組む方がいらっしゃいました
また模擬面接に向けた面接練習を行う方もいらっしゃいました
▼セレクトタイム
自立訓練の午前プログラムは「セレクトタイム」です
PowerPointを使用したチラシ作成や
脳トレに取り組む方がいらっしゃいました
▼室内運動
午後からは室内運動を行いました
長く働き続けるためには体力が必要です
本日は座りながら取り組める運動を行い、体力作りを行いました
本日もお疲れ様でした🌈
🚢Rickeyクルーズ長町南🚢
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電話：022-748-4620
メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00
文責：阿部、小澤