体力作りの為のウォーキング🚶♂️
みなさんこんにちは！
Rickeyクルーズ長町南の八巻です
体を動かすことが好きな私は、夏は暑く外に出るのが難しい為、週に３・４日、自宅で運動をしています♪
体を動かすと気持ちがスッキリしますね!(^^)!
それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします
▼朝礼
Rickeyクルーズでは、１０時から朝礼を行っています。
発声練習や、スケジュール確認は職場を意識したトレーニングの一つです
スケジュールの確認が終わった後は
朝の軽運動に取り組んでいます
軽運動ではラジオ体操を行い、
体力作りの為にゴムバンドを使ったモビバン運動やラダー運動に取り組んでおります
クルー（利用者さん）の皆さんで「１・２」と声を掛け合いながら取り組まれております
▼求人閲覧
本日の就労移行の午前プログラムは「求人閲覧」でした
求人を行った後は、求人票を見ながら、専用のシートに企業情報をまとめておりました
その他に、タイピングスキルを伸ばすために、タイピング練習に取り組むクルーさんや
体調を安定させるため、セルフケアのTFTマッサージに取り組むクルーさんもいらっしゃいました
▼PCタイム
自立訓練のプログラムは「PCタイム」でした
PCタイムではPowerPointを操作しながら、講座のお知らせ作りを行なったり
X（旧Twitter）の文章をスタッフと一緒に作成したり
各自目標を立て、PCのトレーニングに励んでいました
その他に、集中力や注意力を鍛える為に脳トレに取り組むクルーさんもいらっしゃいました
▼ウォーキング
今日は熱中症アラートが発表された為、
とあるショッピングセンター内でウォーキングをしていきました
体力作りの為エレベーターやエスカレーターは使用せず、
階段で移動しました。
クルーの皆さん元気があり、階段を１段飛ばしで歩くクルーさんもいらっしゃいました！
最後に近隣の公園で記念撮影を行いました！
綺麗な花を見て「素敵ですね」と話すクルーさんもいらっしゃいました!(^^)!
綺麗な花を見ると心が癒されますね♪
本日もお疲れ様でした☕
🚢Rickeyクルーズ長町南🚢
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電話：022-748-4620
メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00
文責：八巻