隙間時間の使い方⌚

皆さんこんにちは

Rickeyクルーズ長町南の岩渕です。

２年前の秋に拾ってきたどんぐりを芽🌱を出し、

昨年の冬に葉が落ちて枝のようになってしまったのですが

今年また葉の芽が出てきました！

どこまで大きくなるか今後が楽しみです😄

 

それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします

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▼朝礼

Rickeyクルーズでは毎朝１０時から朝礼を行っています

・ビジネス用語の発声

・予定や連絡事項の確認

・ビジネス用語クイズ

を行っています！

職場でも朝礼を行う企業もあり

練習になります💡

 

 

▼講座【隙間時間の使い方】

本日の講座は、自分の時間の使い方を考える内容でした📝

 

１日のスケジュールの中で、何もしていない時間はありませんか？

その時間をすきま時間と呼び、すきま時間を上手な使い方について考えてみました。

 

まずは平日と休日の１日のスケジュールを書き出してもらいました。

何もしていないすきま時間をみつけます⏰

 

 

その上で把握できたすきま時間を使って、やりたいことを考えていただきました

自分の負担にならないように、「1日5分くらいからでもできること」を目標に

ストレッチや資格の勉強など様々な内容を考えられていました

 

１日の過ごし方を書き出してみると意外と、すきま時間が多いことに気付きました💡

 

「１日５分でも運動することを続けたらすごい効果になりそう」

「資格の勉強もすきま時間に行えそう」

「毎日コツコツやることがカギだと思った」

など様々な意見が挙がりました😄

 

本日もお疲れ様でした☕

 

 

🚢Rickeyクルーズ長町南🚢

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随時受付しております！

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文責：岩渕