【就労移行支援 仙台】怒りのコントロールと本格ダーツ！今週の活動内容をご紹介｜Rickeyクルーズ仙台駅東口
みなさん、こんにちは！
仙台にある就労移行支援事業所、Rickeyクルーズ仙台駅東口です🌻
8月も後半に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。
暑さで疲れが溜まってくると、日常の中でつい「イラッ」としてしまう出来事も増えがちですが、みなさんは最近、感情が揺れ動くような出来事はありましたか？
今週のRickeyクルーズ仙台駅東口では、そんな感情のコントロールに役立つプログラムをはじめ、実践的な訓練や思い切り体を動かすリフレッシュ活動など、充実した時間を過ごしました！
それでは、今週の活動内容をハイライトでお届けします✨
▼SST アンガーマネジメントで「後悔しない怒り方」を学ぶ🍀
今週のSST（ソーシャルスキルトレーニング）では、「穏やかな心を取り戻す：実践的アンガーマネジメント」というテーマで学びました。
「怒り」と聞くと悪いものだと思われがちですが、実は自分を守るための大切なサイン（心の痛覚）です。
アンガーマネジメントの本当の目的は「怒らなくなること」ではなく、他人も自分も傷つけず、適切に気持ちを表現する「後悔しない怒り方」を身につけることなんですよ！
講座では、怒りが身近な人に向かいやすいといった「厄介な性質」を知った上で、自己理解のワークに挑戦しました。
最近イラッとした出来事を思い出し、その怒りの状態を0から10の「10段階評価」で点数化してみるというものです。
クルー（利用者）のみなさんからは、「点数をつけることで、自分の怒りを客観的に見ることができました！」といった前向きな感想がたくさん挙がりました😊
自分の感情をうまくコントロールするスキルは、職場での人間関係を良好に保つための大きな武器になりますね！
▼作業トレーニング 訓練で使用するツールの作成
続いては、より実践的な「作業トレーニング」の様子です！
今回は、今後の訓練で実際に使用する「ツール（道具）」の作成業務に取り組みました！
実際の職場環境を想定し、ただ言われたものを作るのではなく「報告・連絡・相談（報連相）」を意識しながら進めていただきました！
皆さん非常に高い集中力で、細部まで丁寧に作業を進められている姿が印象的でした✨
自分たちが作ったものが実際に事業所で使われるということで、大きな責任感とやりがいを感じていただけたようです😊
この経験が、就労後の「働く自信」へとしっかり繋がっていきます💪
▼余暇活動 Let’sダーツ！本格ダーツでリフレッシュ🎯
そして、今週の締めくくりは皆さんが楽しみにしていた余暇活動！
今回は事業所を飛び出し、実際のソフトダーツができる施設へお出かけしました♪
最初は少し緊張気味の方もいらっしゃいましたが、ゲームが始まると一気に大盛り上がり！
「ナイス！」「惜しい！」とお互いに声を掛け合い、事業所内とはまた違った弾ける笑顔がたくさん見られました😆
日々の訓練を頑張っているからこそ、こうして思い切り楽しむリフレッシュの時間が心と体の最高の栄養になります。
クルー同士の絆もグッと深まった素晴らしい時間でした！
▼見学や体験で実際の雰囲気を感じてみませんか？
今週も、学ぶ時はしっかり学び、楽しむ時は全力で楽しむ、メリハリのある素晴らしい1週間となりました。
就労移行支援事業所Rickeyクルーズ仙台駅東口では、今回ご紹介した活動内容以外にも、一人ひとりの希望や課題に合わせた多彩なプログラムをご用意しています。
「どんな訓練をしているのか見てみたい」「自分にもできるか不安だけど相談してみたい」という方は、ぜひお気軽にご連絡くださいね🍀
見学や体験利用も随時受け付けております！
みなさま、体調に気をつけて良い週末をお過ごしください🌻
それでは、来週のブログもお楽しみに！
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—お問い合わせ先—
Rickeyクルーズ仙台駅東口
電話：022-762-6695
メール：rickey.c.seh@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30｜土曜・祝日 8:30～12:00
担当：小林