リラクゼーションプログラム「ドライハンドケア講座」✋

こんにちは！就労移行支援Rickeyクルーズ福島駅前のスタッフです。

毎日、就職活動やトレーニングを頑張っている皆さん、知らず知らずのうちに体に疲れが溜まっていませんか？

特にパソコン操作や事務作業で、手が疲れている方も多いはず。

先日、リラクゼーションプログラムとして「ドライハンドケア講座」を開催しました！ 講師は、当事業所のスタッフです。

モニターに映っているのは「ドライハンドケアの3つの鉄則」。一般的なマッサージとは違い、「擦る」のではなく「垂直に圧をかける」のがポイント。

スタッフも真剣な表情で、本格的な知識と技術を分かりやすくお伝えしました。注意点として、クリームを使わない場合の肌への負担もバッチリ説明！

でも、講座は和気あいあいとした雰囲気で進みました！スタッフもこの満面の笑顔。

マッサージを始める前の「STEP 0：準備」も大切。まずは「脱力」「呼吸」「温め」で心と体をリラックスさせます。この準備をするだけで、ケアの効果がぐんと高まるんですよ。 参加された利用者さんからも、「手が軽くなった！」「気持ちよかった！」と大好評でした。

 

就職活動は長期戦。時には立ち止まって、自分自身をケアすることも大切です。 当施設では、スキルアップだけでなく、こういった自己管理能力を養うプログラムも充実しています。 心も体もリフレッシュして、次の一歩を踏み出してみませんか？

「ドライハンドケア」、ちょっと気になりませんか？

どんな雰囲気の施設なのか、ぜひ見学にいらしてください！明るいスタッフがお待ちしています。

見学・体験は随時受付中です。お気軽にお問い合わせください。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました🌱「いきなり見学に行くのは、ちょっと緊張するかも…」そんなときも「さすけねぇ（大丈夫）！」です🍵✨

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