心も身体もリフレッシュ出来た長町南の1週間🗓️✨
みなさんこんにちは！
Rickeyクルーズ仙台長町南の山﨑です。
3月もあっという間で、気づけばあと10日程で終わりですね🌸
年々時の流れが速く感じています😂
時の流れが速いと感じるほど、日々の生活が充実しているのだなと改めて振り返る今日この頃です☺️
これからも一日一日を大切に、皆さんと向き合っていきたいと思っています！
それでは、今週のRickeyクルーズ仙台長町南のプログラムの様子をお伝えします✨
月曜日：SSＴ「自分と違う当たり前を発見しよう」🔍
月曜日は、SSTで「自分と違う当たり前」について皆さんで考えました。
皆さんは「少し」という言葉を聞いて、どのくらいの時間を思い浮かべるでしょうか？⌛
「少し遅れます」という言葉でも、「少し」を５～１０分と捉える方もいれば、３０分くらいと捉える方もいらっしゃいます。
人によって時間間隔は異なり、「少し」「なるべく早く」といった抽象的な表現を使用する際の時間の認識もそれぞれ違うという部分を理解することで
お互いの認識のズレが起こりにくくなっていきます。
自身の考え方と他者の考え方の違いについて理解しておくことは、今後、社会人として働く上で必要なスキルとなってきますね👀
お互いに認識のズレが起こらないためにも、細かな確認や質問を欠かさず行っていくことの重要性を皆さんと一緒に確認しました。
火曜日：ウォーキングでリフレッシュ🌿
火曜日は、ウォーキングでりっきーぱーく保育園あすと園におむつセットの納品に行きました🚶🏻
子どもたちが使用するおむつセットを作成する上でも、セット作成の丁寧さや個数の間違いがないかの正確性、ダブルチェック、報連相等
様々なスキルを身につけることが出来ます。出発前にも、参加されるクルー(利用者)さんと個数の再確認を行いました👀
この日はとてもあたたかく、「良いリフレッシュとなりました！」「身体を動かして気持ち良かったです」と感想が聞かれました！
1時間ほどのウォーキングで、体力づくりだけでなく良い気分転換にもなったようでした😌✨
水曜日：柔道整復師の「整う」体づくり💪
水曜日は、株式会社ほねくま様の〈ほねくま接骨院はりきゅう院〉の方が講師として来てくださり、
3事業所合同で「柔道整復師の「整う」体づくり」という特別講座が行われました👏
健康寿命を上げるためには腸腰筋と呼ばれる、上半身と下半身を結ぶ唯一の筋肉の存在がとても大事になってくるそうです👀
腸腰筋を鍛えるために普段の生活の中で出来ることとして、「ストレッチ」と「姿勢(座り方)」を実践を交えて教えていただきました😊
普段なかなか伸ばさない筋肉を伸ばし、「伸びてる感じがします！」「いつも動かさないので痛いですね」という声や、
「姿勢は面接の時にも必要ですよね」「プロに教えていただけると違いますね！」というとても前向きな言葉がたくさん聞かれました👂✨
姿勢は、今後就職活動をする上でも第一印象に大きく関わってくる部分だと思います。
普段から意識をし、無意識でもかっこよい姿勢となれるよう日々の継続を大切にしていきましょう💪
金曜日：仙台市歴史民俗資料館に行こう🏛️
金曜日は祝日ということで、仙台市歴史民俗資料館に行ってきました！
皆さんは行ったことがあるでしょうか？👀
明治以降の暮らしで実際に使用されていた道具等の展示を観賞しました。
皆さん限られた時間の中でじっくり展示品を楽しめたようです😊
仙台市歴史民俗資料館を満喫した後は、あたたかい日差しの中、ブルーシートを敷いてミニピクニックです✨
早咲きの桜も綺麗に咲いており、春を一足先に感じながら美味しいドーナツを食べてリラックスタイムとなりました😋🍩
土曜日：ドローン体験会✈️
そして本日土曜日は、Rickeyクルーズ青葉通でドローン体験会が行われました！
参加された皆さんはこれまで何度か体験していることもあり、すぐに操作の感覚を思い出して集中して取り組まれました。
小さいドローンを操作し、風船の的に命中させることが出来たクルー(利用者)さんもいらっしゃいました👏
楽しさを感じながら、集中力が養われる充実した時間となりました😊
今週もお疲れ様でした🌤️
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文責：山﨑