暑さに負けずパワフルな金曜日💪✨

皆さんこんにちは

Rickeyクルーズ仙台長町南の岩渕です。

今週気温がとても高く、熱中症警戒アラートもでていますね🌞💦

暑いからシャワーで済ませたい気持ちが強くなってきたので、

お風呂のお湯の温度を３５度に設定し、ミント系の入浴剤を入れたところ

とっても快適で寝つきもよくなりました！

岩渕家では「ペンギン風呂🐧♨」と名付け

１日の終わりのリラックスとして癒されています😄

 

それでは本日のRickeyクルーズ仙台長町南の様子をお伝えします！

 

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▼ライフスキル「声の大きさについて考えよう」

皆さんは普段声の大きさを意識したことはありますか？

場に応じた声の大きさを学び、今後の生活に活かしていく機会となりました！

 

声のボリュームを調整する場面と理由を考えました！

「病院！」「仕事中」

「電話している人がいるとき！」など意見があがりました。

 

ワークでは、実際に場面を設定して適した声の大きさを考え発表しました💡

図書館では「ささやき声」

病院で名前を呼ばれたときは「小さな声」「呼んだ人に届く程度の声」

発表のスピーチは「聞いている方に届く大きな声」

と改めて声の大きさを確認することができました。

 

最後に声の大きさをコントロールするには「呼吸」を意識することが大事だと学びました。

猫背にならず喉・鼻・口から空気が通るイメージをつくりながら発声します。

どんな声量でも深く安定した呼吸が必要になります🎤

 

▼ビジネススキル「求人票の見方講座」

皆さんはハローワークで出ている求人にどんな情報が載っているか

すみずみまで見たことがありますか？？

皆さんから求人の相談がある際、

「給料」「仕事内容」「勤務時間」は必ずお話がありますが

その他にも確認すべき情報が盛りだくさんです！

 

例えば…

求人票の一番上にある日付は、その求人に応募できる期限になります！

「体調が整ったら応募しよう！」「第４候補にして３ヶ月後から動こう」等と思っていても

就活を開始したい時期にその求人の期限が切れている場合もあります💦

 

細かく求人を見ていくと

「３６協定ってなんですか？」

「週休２日って書いてあるのに、週１日しか休めない週があるのはいいんですか？」

など質問が飛び交いました！

 

▼事業所内清掃

金曜日の午後は事業所内清掃に取り組んでいます。

分担表からやりたい清掃箇所を選び、マニュアルを見ながら清掃を進めます。

 

 

 

▼オンライン体操教室

月に１度仙台市健康増進センターのスタッフさんによるオンライン体操教室が実施されます。

 

初心者でも無理なくできる運動になっており、その場から大きく動く動作は少ないものの

息があがるほどの運動を行っています💪

 

夏バテ予防にも涼しい場所で体を動かすのは効果的だそうです！

 

 

暑い日が続きますので

水分補給をしてゆっくり休んでくださいね😄

 

本日もお疲れ様でした🌈

 

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文責：岩渕