ケヤキ並木を抜けて、詩人・土井晩翠の旧居へ

みなさん、こんにちは

今週は暑い日もありましたが、今日は比較的涼しく、過ごしやすいお天気ですね！

寒暖差で体調を崩しやすい時期ですので、くれぐれもご自愛ください。

それでは本日も、活気に溢れたRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください

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▼軽運動

◎ラジオ体操

全身の筋肉や関節をバランスよく動かしていきます！

 

◎ラダートレーニング

動きの切り返しやステップワークの改善、怪我の予防に効果があります！

 

◎モビリティバンドトレーニング

関節への負担を軽減しながら効果的に筋力アップ

 

◎お昼の体操

ストレッチで血行を促進！脳への酸素供給を増やして、午後の活動もスッキリした頭で臨めます！

 

働き続ける体力を身に付けるため、楽しみながら日々軽運動に取り組んでいます！

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▼ウォーキング

本日は暑さも和らぎ、絶好のウォーキング日和だったので、晩翠草堂まで歩きました！

…中には晩翠ゆかりの品々や書斎が当時のまま保存・展示されています。参加されたクルー(利用者)の皆さんは、熱心に展示物を眺めたり、スタッフに質問したりと興味津々なご様子でした

参加されたクルーさんからは、こんな素敵な感想が聞かれました

「古い建物が好きなので、見学できて本当に良かったです！」

「趣のある家屋だったので、思わずスケッチしてしまいました。」

「驚きました！自分の小学校の校歌も土井晩翠の作詞だったんです！」

歴史に触れながら、クルーの皆さん同士の会話も弾み、心と体の良いリフレッシュになりました♪

 

▼個別トレーニング

◎カードピッキング

 

◎メモ帳作成

 

◎ブロック作成

 

みなさん、本日もお疲れ様でした

 

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メール　rickey.c.sendaiaoba@mitsui-co.jp

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遠藤