スキルアップ＆リラクゼーション

2025年6月12日

みなさん、こんにちは！

みなさんは最近、自分へのご褒美をあげましたか？

私は久しぶりに濃厚醤油のこってりラーメンをいただいた後に、カフェに行きリフレッシュしてきました

私のご褒美は「グルメ」です(笑)

今週ももうすぐ週末ですが、少しずつ息抜きして頑張って行きましょう

それでは、本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください！

Rickeyクルーズ仙台青葉通では、毎日、朝礼とラジオ体操から一日がスタートします！

「おはようございます！」の声が響き渡り、体を動かすことで、気分がシャキッとして

「今日も一日頑張るぞ！」という気持ちになりますね！

●ラダー運動で集中力UP！

床に置かれたはしご状のラダーを使い、ステップを踏んでいく運動です。リズムよく足を動かすことで、体の協調性や敏捷性が養われます

続いては、カラフルなゴムバンドを使ったモビバン運動です！

モビバンは、無理なく全身の筋肉を刺激できる優れもの。運動が苦手な方も、自分のペースで無理なく取り組めるのがモビバン運動の魅力です。

そして最後は、みんなで音楽に合わせて体を動かすエアロビ！

音楽に乗って体を動かすうちに、自然と笑顔に！

運動不足解消はもちろん、みんなで一緒に体を動かすことで一体感が生まれ、リフレッシュにも繋がったようです。

本日は、話題のAIについて学ぶ「AIの使い方講座」を実施しました！

特に、Googleが開発したジェミニ（Gemini）の使い方を中心に、AIが私たちの生活や仕事でどのように活用されているのか、そのメリットや可能性について詳しく紹介しました。

クルーさんたちは「へえ！こんなことができるんだ！」「私も使ってみたい！」と、興味津々

これからの時代に欠かせないAIの知識を身につけることで、就職の選択肢が広がり、自信にも繋がりましたね

頭を使った後は、楽しくリラックスできる「NGワードゲーム」！

これは、自分の「NGワード」を使わないように、お題に沿ってトークするゲームです。

「最近買ってよかったものは？」「夏といえば？」など、様々なお題が出されました。

うっかりNGワードを言ってしまい、思わず笑い声が上がる場面も

このゲームを通して、会話の中で言葉を選ぶ力や、相手の話を聞く力が自然と養われます。楽しみながらコミュニケーションスキルを磨けます

今日の清掃実習は、仙台長町南のクルーのみなさんと合同であすと長町第二市営住宅にお伺いしました。

普段あまり交流する機会のない他の事業所の方とも協力し合い、それぞれの役割分担を守りながら、丁寧に清掃を行いました

拭き掃除や掃除機掛けなど、基本的な清掃技術を習得するだけでなく、細部まで丁寧に作業を行うことの大切さや、チームで協力することの重要性を学ぶ貴重な機会となりました！

本日もお疲れさまでした

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