自分の性格について考えよう📝～アサーション講座～

 

みなさん、こんにちは

Rickeyクルーズ仙台長町南の志村です

 

全国各地で梅雨入りの知らせが入るようになりましたね☔

梅雨時期はあまり得意ではないのですが、唯一楽しみにできるのが

紫陽花が綺麗に咲くことです

今年もどこかの紫陽花を見に行きたいなと思っています😊

 

それでは、本日のRickeyクルーズ仙台長町南の様子をお伝えします

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▼アサーション講座

みなさんは自分の性格について考えたことはありますか？

思ったことは相手に伝えないと我慢できない、無理な誘いを断ることができず引き受けてしまう…

自分の性格が家族や職場など周りの人とのコミュニケーションに影響することは多くあると思います

自分の性格を把握し、課題を知ることで他者との関わりがうまくなることもあるのです！

 

今日は自分の性格を知るためにあるチェックシートを用いて、自分の性格を確認してみました

「人に弱みをみせることにためらいを覚えがち」

「嫌なことをされたら仕返しをしたくなる」

項目ごとに〇・✖をつけていき、その数を数えていきました

全て数え終えたら結果を確認します

有名アニメのキャラクターに例えて、自分のタイプやその特徴について確認しました

また、後半の時間には

相手の人への適切な伝え方について確認をしました

今回は「隣の席の人に貸していた消しゴムが返ってこなかった場面」を想定して考えてみました

何と言ったら自分の思いが相手に伝わるでしょうか

「すみません、消しゴムなんですけど使うので貸してもらってもいいですか」

「今から使おうと思っていたので、貸してもらってもいいですか」

等のクッション言葉を活用した適切な返答について考えることができていました😊

自分も相手も尊重しながら、自分の思いを伝えることが今日のテーマである「アサーション」です

アサーションは、職場だけでなく家族や友人などとの関わりでも大切になるスキルです

ぜひ日常生活で活用してみてくださいね！

 

 

 

本日もお疲れ様でした🌈

 

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