久しぶりの卓球大会！

2025年6月7日

白熱の卓球大会！余暇プログラムで心と体をリフレッシュ

みなさん、こんにちは！

Rickeyクルーズ仙台長町南の毛利です

最近は暑い日も増えてきて、汗が止まらない日々が続いています

家に一人の時は、家事もやらなければいけないのですが、汗が目に入って痛いのを我慢しながら洗濯や掃除をしています。

毎日家事をやってくれている親や家族はすごいと思います。

自立訓練（生活訓練）/就労移行支援事業所Rickeyクルーズ仙台長町南の今日の様子をお届けします！

今日の余暇プログラムは、皆さんが楽しみにしていた「卓球大会」を開催しました！

平日のトレーニングで頑張った心と体をリフレッシュする、絶好の機会です！

会場は事業所内！机を上手に並べて卓球台を作り、真ん中にネットを貼って準備万端です。

始まる前には、しっかり準備運動で体をほぐしました。怪我のないよう、細心の注意を払います。

大会は総当たり戦！ 最初は11点先取でしたが、時間の関係で後半は7点先取に変更して、次々と試合が行われました。

試合開始前には、いくつか大切なルールを確認しました。

それは、「相手を傷つけない（心も体も）」「イライラしないこと」「カーペットが滑りやすいので怪我に注意すること」「みんなで楽しんでプレイし、無理のないプレイをすること」。

スポーツマンシップにのっとり、お互いを尊重しながら楽しむことを一番に意識しました。

少し練習時間を挟んで、いよいよ試合開始です！

いざ試合が始まると、事業所内は熱気に包まれました！

机の角が丸いので、時にはイレギュラーな方向に球が飛ぶことも！

これがまた予測不能な展開を生み出し、より一層ゲームを面白くしていました。

「あ！今の速い！」「すごいサーブですね！」と他の人のプレイを見て

良いところを見つけたり、刺激を受けたりする声も上がっていました。

皆さん、ラケットの持ち方やラリーの続け方を意識しながら、熱心にプレイ！

真剣な表情の中にも、卓球を楽しんでいる笑顔がキラリと光っていました。

全ての試合が終わった後には、皆さん同士で健闘を称え合う姿が見られました。

「楽しかった！」「いい運動になった！」と、たくさんのポジティブな感想が聞かれ、

笑顔いっぱいで卓球大会を終えることができました。

卓球は、集中力や判断力だけでなく、体を動かすことで気分転換にもなる素晴らしいスポーツです。

皆さんの心と体がしっかりリフレッシュできたと思います！

Rickeyクルーズ仙台長町南では、このように様々な余暇プログラムを通して、

皆さんの心身のリフレッシュをサポートし就職後の安定した生活へと繋げていきます。

本日もお疲れ様でした

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