感謝ワーク
＆注意力を鍛えよう
みなさんこんにちは！
今朝のインスタストーリーズでもお伝えした通り、今日の天気は晴れ
Rickeyクルーズ仙台青葉通の窓から見える景色はまさに初夏！
太陽の日差しに照らされて、あおば通の木々が青々と活き活きしている様子を観察することができました
そんな気持ちの良い天気に包まれたRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください
▼朝礼
日直の方が前に立って司会進行を行います。
朝礼では、分離礼を意識した接客八大用語の唱和を毎日行っています。挨拶は働く上で基本です。毎日確認することで力を付けていくことができますね！
▼軽運動
毎日のラジオ体操、ラダー運動、モビバン運動で身体を動かしていきます
運動をすると身体の血流が良くなるだけでなく、前向きになったりと心の調子も整えることができます！
▼リラクゼーション
今日のリラクゼーションでは感謝ワークを行いました！
感謝ワークとは、日々を振り返って感謝できることを10個書き出していくことです
「育ててくれた家族に感謝」
「Rickeyクルーズに通えていることに感謝」
「食べ物を育ててくれている農家の方に感謝」
など、みなさんそれぞれに感謝することを挙げておられました！
感謝ワークをすることで、幸福感の向上、ネガティブな感情の減少、睡眠の質改善など心身ともにポジティブな変化があるそうです
今日の取り組みがポジティブな変化のきっかけになりそうですね！
▼講座：注意力を鍛えよう
脳機能の中でも非常に重要な注意力について確認・鍛える講座を実施しました
まずは脳の機能や注意力の分類について確認！
注意力の種類などを確認したところで、いざ実践！
転換性注意力や選択性注意力を鍛える脳トレプリントを実施しました
注意力は鍛えることができるので、日々のトレーニングの中で脳トレなどを取り入れていければと思います！
▼作業トレーニング
Rickeyクルーズ仙台青葉通に見学にいらっしゃる方にお渡ししているしおり作りを行いました！
消しゴムハンコを押して、色鉛筆でさらに色味やデザインを加えていきます。最後に紐を通して完成です！
みなさんの協力によりとっても素敵なしおりが完成お客様にお渡しするのが楽しみですね！
本日もお疲れ様でした
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メール rickey.c.sendaiaoba@mitsui-co.jp
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