ウォーキングでリフレッシュ

2025年6月3日

みなさん、こんにちは！

Rickeyクルーズ仙台長町南の毛利です

先日、愛子にあるガーデンガーデンというたくさんの花を販売しているホームセンターに行ってきました。花の知識はないに等しい私ですが、売り場一面の数々の色鮮やかな花を見て、美しいなと感動しました。また機会があれば行こうと思います。

集中力アップ！健康も大切！Rickeyクルーズ仙台長町南で学ぶ一日

自立訓練（生活訓練）/就労移行支援事業所Rickeyクルーズ仙台長町南の今日の様子をお届けします！

今日は、午前中にそれぞれの目標に向かってじっくり取り組む時間があり、午後からはみんなで体を動かしてリフレッシュ！実り多い一日となりましたよ。

午前のプログラムは、自立訓練と就労移行支援、それぞれの目標に合わせたトレーニングを行いました！

自立訓練では、パソコンを使ったスキルアップに皆さん集中していました！

タイピング練習に黙々と取り組む方。キーボードを叩く音が心地よく響いていました。

Wordを使った文章入力では、実際の検定課題を用いて正確に入力する練習を行っていました。

中には、Excelを使ってドット絵を作成されている方も！マス目を塗りつぶして絵を完成させる作業は、繊細な手の動きと集中力が必要になります。

どの作業も、手指の巧緻（こうち）性向上はもちろん、間違いがないか注意する力、長時間集中して取り組む力、そして手本と見比べながら慎重に判断したり認識したりする力が求められます。

「集中してちょっと疲れたけど、これまでタイピングを練習した経験が生きた！」と、自分の成長を実感されている方もいらっしゃいましたよ。

就労移行支援では、未来の「働く」に繋がる求人閲覧に真剣な眼差しで取り組んでいました。

これからの実習に向けて経路検索をしたり、自分に合った企業を思い思いに探し、「どんな点が自分に合いそうかな？」「ここでなら自分らしく働けるかな？」と、じっくり考えながら探している様子でした。一つ一つの求人票から、自分の可能性を見つけようとされていましたよ。

午後は、就労移行と自立訓練が合同で、太白図書館方面へのウォーキングに出かけました！

出発する時間は、ちょうど雨模様。それでも、皆さんきちんと傘や飲み物を準備して出発！雨にも負けず、元気いっぱいです。

ウォーキングは、運動習慣をつけるだけでなく、外の空気を吸ってリフレッシュするのにぴったり！「健康の維持増進」や「丈夫な体づくり」にも役立つ、大切な時間です。雨の中でしたが、景色を楽しみながら歩くことで、気分転換になったのではないでしょうか。

今日も一日、それぞれの目標に向かって学び、心と体をリフレッシュできた充実した一日となりましたね！

Rickeyクルーズ仙台長町南では、このように様々なプログラムを通して、皆さんの「できる！」を増やし、自信を持って社会で活躍できるようサポートしていきます！

本日もお疲れ様でした

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