🤝 自分を知る第一歩！「ジョハリの窓」でSST

皆さんこんにちは

Rickeyクルーズ仙台長町南の髙橋です

今月、私の推しが活動を再開する予定です👀

久しぶりに推しを拝めると思うとドキドキ…

デビュー当時の曲を聴いて少しずつボルテージが上がってきています💪🏻

６月気温も私もアツくなっていきます！

 

それでは本日のRickeyクルーズ仙台長町南の様子をお伝えします

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🤝 自分を知る第一歩！「ジョハリの窓」でSST

 

今日の午前中は、就労移行支援と自立訓練（生活訓練）合同で、

SST（ソーシャルスキルトレーニング）のプログラムを実施しました。

今回のテーマは、「自分の強み」を考えること！

そのために、心理学のフレームワークである「ジョハリの窓」をみんなで体験しました

ジョハリの窓は、自己理解と他者理解を深め、

「自分から見た自分」と「他人から見た自分」を照らし合わせるツールです

 

まずは、各自で自分の強みや特徴を紙に書き出す個人ワークからスタート！

・話し上手聞き上手・笑顔がステキ・責任感がある

などの項目から選びます

「自分の良いところってなんだろう？」「意外と難しいな…」

と、最初は少し悩む方もいましたが、真剣な表情でペンを進めていました

そして、いよいよグループワーク！

互いに相手の良いところや、気づいた強みを用紙に書いて伝え合いました。

普段はなかなか口にしないですが、大切な「相手の強み」を伝える言葉が飛び交いました。

「まさか、そんな風に思われていたなんて！」「自分では気づかなかった強みを発見できた！」

参加された皆さんの表情は、驚きと喜びでいっぱいでした✨

他者からのフィードバックをうけて、上記の写真に当てはまるように強みを分けていきます

自分を客観的に見つめ、新たに自己理解を深める貴重な機会となりました✨

 

今日も一日、Rickeyクルーズ仙台長町南は、皆さんが「自分らしさ」を大切にし、

それぞれの目標に向かって成長できるよう、様々なプログラムでサポートしています。

「もっと詳しく話を聞いてみたい」「事業所の雰囲気を実際に見てみたい」

と感じた方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね😄

 

本日もお疲れ様でした☕

 

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まずはお気軽にお問い合わせください🌈

 

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文責：髙橋