ウォーキングでリフレッシュDAY!!

 

みなさんこんにちは！

Rickeyクルーズ仙台長町南の志村です

 

今日は朝方天気が不安定でしたが、午後は日差しが出て過ごしやすかったですね！

日頃の運動不足を解消させるためにも、これから運動の機会を増やしていきたいなと

考えていますまずは簡単にできるウォーキングや軽い筋トレから始めてみようかと思います！

 

それでは、本日のRickeyクルーズ仙台長町南の様子をお伝えします！

 

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それぞれの目標に向かって集中！求人閲覧とパソコントレーニング

 

午前の就労移行支援のプログラムは、求人閲覧です

皆さん、真剣な眼差しでパソコン画面に向き合い、気になる求人情報を丁寧にチェックしていました。

 

 

「どんな条件の仕事があるかな？」「自分のスキルを活かせる仕事は…？」

未来の可能性を探る、大切な時間です。

見つけた気になる求人については、スタッフに質問する方もいらっしゃいました。

一歩ずつ、着実に就職への準備を進めています

 

一方、自立訓練（生活訓練）のプログラムはパソコントレーニング！

 

 

タイピング練習ソフトに向かって黙々とキーボードを打ち込む方、

データ入力の課題に集中して取り組む方など、皆さんそれぞれの課題に真剣に取り組んでいました。

「少しずつタイピングスピードが上がってきた！」「正確に入力できるようになった！」

 

日々の積み重ねが、確かなスキルアップに繋がっていますね

 

気分転換！周辺ウォーキングでリフレッシュ

 

午後は、みんなでウォーキングに出かけました！

事業所周辺の心地よい風を感じながら、のんびりと散策しました。

 

「今日はどんな発見があるかな？」「体を動かすと気持ちがいいね！」

 

普段パソコンに向かっている時間が長い方も、外の空気を吸ってリフレッシュできたのではないでしょうか

利用者の方同士で会話を楽しんだり、景色を眺めたりと、思い思いの時間を過ごしました。

 

適度な運動は、心身のリラックスだけでなく、明日への活力にも繋がりますね！

 

 

本日もお疲れ様でした

 

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文責：志村