思考の整理と行動の実践！マンダラチャート
と清掃実習
みなさん、こんにちは！
今日の仙台は、空気が澄んでいて気持ちの良い一日でしたね
皆さんは、何か新しいことを始めたり、気分転換になるようなことをされたりしましたか？
さて、Rickeyクルーズ仙台青葉通では、今日も皆さんがそれぞれの目標に向かって、様々な活動に意欲的に取り組んでいます！
今日はどんな素敵な一日だったのでしょうか？ 早速、今日の活動内容を詳しくご紹介していきますね
▼一日の始まりは、気持ちの良い挨拶から！
Rickeyクルーズ仙台青葉通の一日は、朝礼からスタート！
就職に向けて大切な第一歩として、「分離礼」を意識しながら、接客の基本である八大用語を元気よく唱和しています。
明るい声が響き渡り、今日も一日頑張るぞ！という活気が感じられました
▼体を動かしてリフレッシュ！午後はいつもと違うエアロビに挑戦！
午前中の軽運動では、定番のラジオ体操、モビバン、ラダーで体をしっかりとほぐしました。
みなさん、それぞれのペースに合わせて、気持ちの良い汗を流していましたよ！
そして午後は、いつもと違うエアロビクスに挑戦してみました！
普段とは違う動きに、皆さん少し戸惑いながらも、見本の動きを見よう見まねで、一生懸命に取り組まれていました！
「ちょっと難しいけど、楽しい！」「普段使わない筋肉を使った！」という声も聞こえ、最後まで笑顔で体を動かすことができました。
▼目標達成の道しるべ！マンダラチャートで思考を整理
今日の講座は、「目標達成に近づく！マンダラチャート」を行いました
目標達成のために、マンダラチャートを活用して自分の思考を整理し、具体的な行動を書き出すワークに取り組みました
「自分の本当にやりたいことは何だろう？」
「目標を達成するためには、どんな小さなことから始められるだろう？」
真剣な表情でペンを走らせ、自分の内面と深く向き合っている様子が印象的でした。
この時間を通して、目標がより明確になり、具体的な行動計画が見えてきたのではないでしょうか。
作成して終わりではなく、作成したものを見直したり新たに書き加えたりなどして、どんどん活用していただけたらと思います！
▼心と体を優しく癒す、リラクゼーションタイム
午後のリラクゼーションの時間には、間違い探しゲームでリラックスしました
「あれ？ここが違う！」
「見つけた！」
楽しみながらも真剣に間違いを探し、笑顔が溢れる時間となりました。
適度な気分転換は、集中力を高め、午後の活動への活力を養うためには効果的です
▼地域貢献！あすと長町第二市営住宅での清掃実習
今日の清掃実習は、仙台長町南のクルーのみなさんと合同であすと長町第二市営住宅にお伺いしました。
普段あまり交流する機会のない他の事業所の方とも協力し合い、それぞれの役割分担を守りながら、丁寧に清掃を行いました
「ここ、綺麗になりましたね！」
「お疲れ様です！」
声を掛け合いながら、地域の方々が気持ちよく過ごせるようにと、一生懸命に取り組む姿は素晴らしいものでした
今日も、Rickeyクルーズ仙台青葉通では、様々な活動を通して、参加者の皆さんが就職に必要なスキルや知識、そして心身の健康を育んでいます。
新しいことへの挑戦や、仲間との協力、そして地域との繋がりを通して、着実に成長しているみなさんの姿は、輝いていました
本日もお疲れさまでした
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小林
本社清掃実習