メモ術UP
はたらポート仙台さんによる特別講座✎
皆さん、こんにちは！
今日の仙台は、ポカポカと暖かかったですね♪
寒暖差で体調を崩しやすい時期ですので皆さん、お気を付けてお過ごしください
私は最近、寝る前のストレッチを習慣にしようと頑張っています！（三日坊主にならないように…！笑）
さて、Rickeyクルーズ仙台青葉通では、今日もクルー（利用者）の皆さんが就職に向けた様々な活動に元気に取り組んでいました！
今日は外部から講師の方をお招きしたり、体を動かすプログラムが盛りだくさんだったり、まさにスペシャルな一日でした
▼軽運動
・ラジオ体操
まずはお馴染みのラジオ体操で、全身をしっかりとほぐしてウォーミングアップ！
・モビリティバンドトレーニング
特殊なゴムバンド「モビバン」を使って、筋力や柔軟性をUP！
・ラダートレーニング
・お昼の体操
ストレッチで昼食後の眠気を覚ましていきます
▼特別講座「職場での工夫～メモの取り方～」
仙台の就労支援機関である「はたらポート仙台」様から講師の方をお招きし、メモの取り方についての特別講座を開催しました！
ただメモを取るだけでなく、後で見返してしっかり活用できる方法や、自分に合ったメモのスタイルを見つけるヒントなどを学びました！
外部講師の方のお話ということもあり、皆さん少し緊張しつつも、非常に集中して耳を傾けていました。
講師の方が示してくださった様々なメモの実例に「へぇ～！」「なるほど！」と感心したり、実際にワークでメモを取る練習では、試行錯誤しながらも真剣に取り組んでいました。
「こういう時、どうメモするのが良いですか？」といった具体的な質問も多く出て、「仕事で使えるスキルを身につけたい」という意欲が伝わってきましたよ！
仕事の指示を正確に覚えたり、タスクを整理したりする上で非常に重要な「メモを取る技術」について、具体的な方法と、自分に合ったやり方を見つけることの大切さを学ぶことができました
▼リラクゼーション
本日は、言葉をつなげる『あたまおしりゲーム』で盛り上がりました！
皆さんペアになってチーム対抗戦！
いかに長い言葉を見つけられるか、チームで作戦を練ったり、一人ひとり真剣に頭を悩ませたりしていました
集中している様子が伝わってきました！
今日も一日、お疲れさまでした
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遠藤
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