アクティブ＆集中！メリハリのある一日

みなさん、こんにちは！

午前中の晴れ間が嘘のように、午後はしっかりとした雨になりましたね
今日の仙台は変わりやすい天気でしたが、クルーの皆さんは午前中の晴れ間を有効活用したり、午後は室内で集中したりと、メリハリをつけて頑張っていました！

そんな皆さんの今日の活動を、元気いっぱいお届けします！

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▼まずは朝活！軽運動でスイッチオン！

Rickeyクルーズ仙台青葉通の一日は、心と体をシャキッと目覚めさせる軽運動からスタートします！

ラジオ体操や簡単なストレッチ、時にはラダーなどを使って、自分のペースで体を動かします。

朝に軽く体を動かすことで、頭もスッキリして集中力もアップ！

一日を活動的に過ごすための大切なウォーミングアップです。

継続することで、健康維持にも繋がり、長く働き続けるための体力づくりにもなりますね

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▼ウォーキングでメディアテークへ

午前中は、体力づくりとリフレッシュを兼ねたウォーキングプログラムを実施！

目的地は、定禅寺通のケヤキ並木も美しい「せんだいメディアテーク」です。

事業所からメディアテークまで、みんなで春の街並みを楽しみながら歩きました。

途中で日差しも出始め日差しが気持ち良い陽気となりました！

メディアテークに到着後は、図書館で興味のある分野の本を手に取って眺めたり、ちょうど開催されていた素敵な写真展を鑑賞したりと、思い思いの時間を過ごしました

外に出て体を動かすだけでなく、地域の文化施設に触れる良い機会にもなりましたね。

事業所に戻ってきたクルー（利用者）の皆さんからは、「いい運動になりました！」「写真展、綺麗でした」「気分転換になりました！」といった声が聞かれ、心も体もリフレッシュできた様子でした

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▼午後は集中モード！個別トレーニングでスキルアップ

午後の時間は、それぞれの目標達成に向けた個別トレーニングに集中して取り組みます！

ウォーキングでリフレッシュした後は、気持ちを切り替えてスキルアップタイムです

裁断作業に丁寧に取り組む方や、午後のプログラムで使用する「ピッキングトレーニング用の指示書作成」をPCで行う方がいらっしゃいました。

このように、Rickeyクルーズ仙台青葉通では、実際の仕事に近い作業やPCスキルのトレーニングを通して、集中力・持続力・正確性といった、働く上で大切な力を養っています。

一つひとつの「できた！」が自信に繋がりますね

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午前はアクティブに、午後は集中して、とメリハリのある一日でした！

クルーの皆さんが、日々の様々な活動内容を通して着実にステップアップし、就職という目標に近づけるよう、私たちスタッフも全力でサポートさせていただきます！

それではみなさん、本日もお疲れさまでした！ 

 

 

 

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小林