公認心理師による、よく眠るための講座💤「熟睡する方法について」

みなさん、こんにちは、今月からスタッフに加わりました嶺岸がブログを担当します✨

これから、しばしば登場します🌅よろしくお願いします❕

それでは、今日の様子をご覧ください。

 

 

 

★今日も朝礼からスタートします✨

当番制で、利用者さんが日直を務めてくださっています！

 

 

★軽運動

▼ラジオ体操でウォーミングアップします❕

 

▼みんな集合、モビバン運動❕上半身を伸ばしていきます💪

 

 

★取り組み発表

みんなで今日の意気込みを発表です💪

 

 

★講座「熟睡する方法について」

講座が始まります🏫菅野さんよろしくお願いいたします✨

 

睡眠についての講座ですが、私は年々、寝付きだけは早くなってます😪

 

★個別トレーニング

個別トレーニングに取り組まれた方もいらっしゃいました！

▲こちらはしおり作成✨

 

▲タイピングトレーニングです✨

 

 

みなさん、今日はよく眠れるのではないでしょうか？

 

 

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