アロマに触れてみよう

皆さんこんにちは

Rickeyクルーズ長町南の髙橋です

本日の講座でアロマについて説明したのですが、

人それぞれ香りの好みが異なることが分かりました

皆さんの好きな香りを知ることができて嬉しかったです！

詳しい講座内容はぜひ下記の文章をチェックしてみてください

 

それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします

---

▼朝礼

10時より朝礼が始まります

・ビジネス用語発声

・１日のスケジュール確認

・ラジオ体操

・軽運動（モビバン運動）

・テーマトーク

を行っています

 

本日の軽運動はモビバン運動を行いました

色によって負荷の異なるゴムバンドを用いて腕周りの筋肉を鍛えていきます

 

Rickeyクルーズでは座って活動することが多いので、肩甲骨を動かす機会になります

肩甲骨を動かすと、血行がとてもよくなり肩こりや疲労回復に効果的です

 

▼講座　アロマに触れてみよう

本日の講座は「アロマテラピー」に関して皆さんと学ぶ時間になりました

アロマとは「芳香」と訳され、心地の良い香りを指します

 

アロマテラピーとは、

元気が欲しいときに柑橘系の精油の香りを嗅いだり、

心安らぎたいときにフローラル系の精油の香りを嗅いで気分転換をするなど、

シーンや気分に合わせて嗅覚を通して脳に働きかけ、心地良い気分にすることです

 

皆さんとアロマについて特徴と注意点を確認したところで

実際に香りをかいでみます

本日はラベンダー・レモン・ブレンドしたものなど７種類準備しました

 

「いいにおい」

「落ち着きますね」「眠くなってきました」

などさっそくアロマの効果を感じているようでした

好きな香りを見つけた後は、

アロマサシェという香り袋を皆さんに作っていただきました

重曹・折り紙・アロマオイルなどで簡単に作成できます

皆さん各々好きな香りに調合して作成しておられました

皆さん楽しんでいただけたようでよかったです

アロマは他にもいろいろな楽しみ方がありますので、

ぜひ生活の中にアロマを取り入れてみてはいかがでしょうか？

 

 

 

本日もお疲れ様でした

 

 

Rickeyクルーズ長町南

見学・体験

随時受付しております！

お気軽にご連絡下さい

 

日常が垣間見える

Instagramはこちらから！

https://www.instagram.com/rickey_cruise_sendai

←クリックするとページに移動しますよ！

 

—お問い合わせ——

電話：022-748-4620
メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00

文責：髙橋