セルフトレーニング・室内運動🏃🏻‍♀️

皆さんこんにちは

Rickeyクルーズ長町南の髙橋です

先日仙台駅にある期間限定のショップに行ってきました

なんと朝6時から整理券が配られ、10時になったら整理券順に購入できるというお菓子です😲

たくさんの人がおりましたが無事に購入できました

とてもおいしいチョコレートのお菓子でした✨

 

それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします


▼朝礼

10時から朝礼が始まります

1日のスケジュール確認

ビジネス用語発声

 

 

連絡事項の確認

ラジオ体操・軽運動

テーマトーク

を行っています

 

▼美文字・タイピング

就労移行の午前のプログラムは美文字・タイピングです

美文字トレーニングは手本を見ながら記載されています

タイピングはタイピング記録表を用い、

どのくらいの時間がかかるかを計測しながら取り組みます

また、読書や実習の準備、

来週の講座で使う物品の準備をクルー(利用者)さん

にお手伝いしていただくなど、

セルフトレーニングに励む方もいらっしゃいました

 

▼セレクトタイム

自立訓練のプログラムはセレクトタイムです

土祝プログラム用の買い物に行ってきました!

スタッフと一緒に値段や量を確認しながらスーパーをめぐりました

 

▼室内運動

午後は室内運動を行いました

まずは全身のストレッチを行い筋肉をほぐします

 

本日は座りながら行えるエアロビクスを実施しました

太ももは高く真っ直ぐあげることがコツです💡

 

初めて室内運動に参加される方もいましたが、

程よいリフレッシュの時間になったようです😊

 

本日もお疲れ様でした☕

 

 

🚢Rickeyクルーズ長町南🚢

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お気軽にご連絡下さい

 

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平日 8:30~17:30
土曜・祝日 8:30~12:00

文責:髙橋