室内運動で体力作り💪

皆さんこんにちは   Rickeyクルーズ長町南の小澤です 10月後半に入りましたが、今日は少し運動しただけで暑くなりエアコンを付けました この季節、寒暖差が大きく体調を崩しやすい時期でもあります 皆さま、ご自…

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